控制欲太强怎么办?时间 2020.11.26 阅读
没有谈过恋爱的人,也许不知道什么是控制欲,只有经历了几场轰轰烈烈的感情之后,才能够明白“控制”的真正内涵。爱情中的控制尚且可以理解,但是生活中的控制就有些难以忍受。人和人都是独立的个体,如果只是从个人的角度出发,想要去控制其他人,完全不顾及他人的感受,就会给对方造成严重的负担,影响整体的和谐氛围。
在人格类型中,记得曾有一个控制型人格,说的也是同样的情况,如果控制型适度的应用在职场上,尤其是管理型岗位上,还是有一定好处的,当然也仅仅是适度,如果是过度,那就变成了
偏执,刚愎。控制欲过强的人,务必关注心理健康问题,如人格障碍,精神疾病的可能性。
1、懂得去尊重他人
跟其他人在一起的时候,一定要懂得尊重别人,不管是哪一个人,都需要自己给予尊重,否则就会引起不必要的麻烦。人之所以控制欲强,很多时候都是因为不懂得尊重对方造成。如果做事情有分寸,知道如何去尊重对方,细心考虑到每个人的难处,就不会给人带去压抑的感觉。人都希望得到对方的尊重,而不是总在顺从别人,找不到可以表达自我的机会。
2、改掉自我的毛病
喜欢控制别人,想要别人听命于自己,这就是所谓的控制欲,如果合情合理,或者是你的能力得到别人的认可,倒也无妨,反之就会引起极大的不适,甚至成了心理障碍和精神疾病。这类性格都是自我意识较强,做事情很难考虑别人的感受。尊重自己的意愿并没有错,但若是全然不顾别人的感受,一直活在自己的世界,就会让生活变得十分糟糕,没有人愿意跟自己交往。这并不是让你只想着别人,而是需要在做决定的时候考虑别人,不要只是从自己的角度开始。
3、多听听不同声音
人和人之间的交流,往往离不开彼此的包容,别人对自己的意见要虚心接受,而不是全面否定。做成一件事情,不是哪一个人的力量,而是必须依靠团体的努力,控制欲太强的人往往意识不到这个问题。他们总是会觉得要受到自己掌控,任何人和任何事,都必须要由自己做主,不给人留有发言的机会。我们可以多跟人交流,允许不同声音的出现,不要将目光只集中在自己身上,能够听进别人的意见。每当聚集到一起时,主动将发言的机会让给对方,不要只顾着表达自己的观点。这点非常类似于表演型人格和自恋型人格,总觉得自己才是焦点,
4、尝试让别人去做主
不管做什么事情,不是自己一个人说了算,家庭关系中,离不开家人之间相互商议,朋友圈子中,更需要彼此和解,共同去完成一个目标。尝试让别人去做主,自己退居到第二的位置,说不定会有意想不到的收获。毕竟,我们要知道,没有一个人会喜欢受控制,如果控制欲太强,会给对方造成极大的压力。最开始还能够忍受,但到了后面,也就会变得十分厌恶。
控制欲可以理解,尤其是在感情中,但如果是过度的控制欲就会给自己带来很多问题,比如人际关系不和谐、爱情、家庭、亲子关系出现问题等。为了让生活更加顺利,感情变得更加和谐,控制欲强的人就要主动去改正,将控制欲保持在一个舒适的水平,避免滑入精神疾病的区域。
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