00后 5x5 6秒12 怎么样？是正常吗？

30秒我凉了......

nice感觉还是有道理的亚子

经常玩儿这个能集中注意力吗？想介绍给我侄子。

这个工具太有意思了，快来看看你是几秒吧

舒尔特方格是美国神经心理医生舒尔特发明的，最开始主要是训练飞行员的注意力的，而后普及到普通人中。舒尔特方格可以说是注意力训练中最常用的一种训练方式，不仅仅是因为其训练有效，更重要的是训练方法简单、方便。

注意力训练神器——舒尔特方格(成人、孩子均适用)

很多家长过于关注成绩，而忽略了学习能力的重要性。学习能力就是学习效率，学习能力的提升年龄越小效果越明显。拥有超强的学习能力为孩子的一生打下坚实的基础，所以学习能力决定他一生的成绩！学习能力可以简单理解为学习效率，在单位时间内吸收，记忆，存储，加工和应用信息的能力，学习效率越高，学习能力越强，学习越轻松。这就是舒尔特训练方法的作用了。不仅仅是学生，成年人同训练一样可以提高工作效率。

舒尔特方格法是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞行员、航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很明显的提高。

据说我国的飞行员平均时间在6.25秒以内，杨利伟是我国用时最短的，时间为3.04秒。

舒尔特方格还有其他两种玩法。 1.家长任意说出1~25中一个数字，让孩子在表格中寻找该数字，并指出其所在位置。 2.随机抹去方格中一个数字，孩子依旧按1~25的顺序来指认数字，看看丢失的是哪个数字。 两种玩法不仅能提高专注力，还能锻炼大脑的反应能力。

舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。。。

这是先看一遍再点？ 还是直接边看边点？ 有点难

推荐！专注力训练的必修课。

您用时：00 时00 分20 秒34 毫秒 按照成人的标准，我达标了...达标了....好开心，练了十几分钟终于达标。

一般要练多久才能达标？

42岁！您用时：00 时00 分21 秒45 毫秒 ----老喽

您用时：00 时00 分26 秒64 毫秒！ 42岁是不是老年痴呆了？

玩了十几次居然还不达标，怎么解释？