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评测结果
以下数据以 5x5 为参考
7—12岁26"以上为优秀
42"属于中等水平
50"则问题较大
12—17岁16 "以上为优良
26"属于中等水平
36"则问题较大
18岁及以上成年人最快可到达 8 "的程度
20"为中等程度
职业测评、性格测评,可参考:MBTI性格测试(免费版)霍兰德职业兴趣测试(免费版)九型人格测试(免费版)大五人格测试(免费版)艾森克人格测试(免费版)disc个性测试个人优势能力测评

心理疾病检测,可参考:SCL-90量表,精神疾病检测,可以参考:mmpi 明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍检测,可参考:PDQ-4+量表

大学生(职业规划、校招求职、网申测评):认知能力(训练题库)大五人格(完整版)青年人格测验卡特尔16pf
 

用户评论(281)

U1757819978 访客
站长站长,我测的时候是18~22之间,算正常的。但是我学习的时候总是觉得脑子很混、很重,眼睛也不舒服(我身体没问题),就是专注力不高、学不进去的那种感觉,尤其是文科,因为理科对我来说不需要什么专注力。
站长回复:理科更加需要专注力,尤其是到了高中阶段,需要沉浸式思考,如果你感觉轻松,那只能说明你在理科方面更有天赋。如果说脑子很混很重,那还是得保持充足睡眠,平时多锻炼身体。
U1757784670 访客
小学就容易走神老师也经常反应但是没人当回事,现在16了,刚刚刷到个脑雾测试发现全中,说是可以试试这个,然后我56秒才做完一个,我还有救吗?
站长回复:可以练一段时间试试,坚持1个月左右,看看能提高多少。
U1757293135 访客
我感觉这玩意还是挺准的,我九年25,测出来的平均水平都在35秒以上,我的注意力确实很难集中,或者说很容易被分散,,上学时候听讲、做作业、背书、看书、自己学习都经常会走神,这导致我学习的效率很低,所以我成绩很差。我现在的工作是写代码,但是我进入这份行业的过程非常艰难且漫长,学习效率的底下导致我前后重学了三遍才达到别人一遍的效果。工作的过程也不是很顺利,每次看需求的时候都很难理解,每次都是做的过程中反复的去悟,做完才差不多理解,然后推倒之前的重新做。羡慕评论区注意力ok的。
站长回复:渐进式训练方案:从5x5方格开始,每天3组;记录每次时间,每周提升5%为目标;配合呼吸训练(吸气4秒-屏息4秒-呼气6秒)。
U1756700344 访客
站长站长,这个测试在手机和电脑上标准一样吗,感觉在电脑慢好多。
站长回复:计时器是跟设备有关的,比如你用手机玩,那计时器跟手机系统走,如果是用电脑那么计时器就跟电脑的计时器同步。可能会有略微的差别,但是也不会太大差别。
U1756532530 访客
测试注意力集中的,感觉还行。
站长回复:这个不算是测试注意力,而是锻炼专注力,长期玩舒尔特方格,可以显著提高人的专注力。
U1755938724 访客
感觉电脑对我来说会变得更慢(所以我这个变慢了10秒不过分吧,还我16秒)(甩锅)
站长回复:同样电脑18秒亲测。没锅。
U1755938186 访客
啊啊啊啊,我之前初二测的是14、15秒,高一直接是26、27了呜呜呜呜
站长回复:手机这个玩意,使用不当的话....真的会导致专注力降低、意志力衰退、记忆力衰退...
U1755855622 访客
之前在学校拿一个非常垃圾的设备玩过,轻轻松松拉周围几个班玩的人一大截,有朋友暑假就找了这个网站练习,要挑战我,来试第一次14,现在玩了有半天了提升到10了。
站长回复:佩服佩服,我就想知道10ms玩完5x5,手速得多快才行。我是真心做不到。

舒尔特方格使用说明

以 7—12 岁年龄组为例,能达到26"以上为优秀,学习成绩应是名列前茅, 42"属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 50"则问题较大,考试会出现不及格现象。
以 12―14 岁年龄组为例,能到达 16 "以上为优良,学习成就应是名列前茅, 26 "属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 36 "则问题较大,测验会呈现不合格现象。
18 岁及以上成年人最好可到达 8 "的程度, 20 "为中等程度。

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