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惧怕否定评价量表 FNE免费

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惧怕否定评价,也即是对他人的评价,出现过分担忧,为别人的否定评价感到苦恼。惧怕否定评价通常跟焦虑症,自卑心理,社交恐惧症、人格障碍,以及精神疾病存在直接导向关系。更多著名职业和性格测试:MBTI职业性格霍兰德职业兴趣九型人格大五人格卡特尔16种人格PDQ人格障碍筛查mmpi精神疾病筛查

你需回答12题,预计用时600
 

用户评论(7)

130*****875     VIP    
我的测试结果是44分,给出的几点建议我觉得是有用的。有几方面是我觉得我做得不错的,而剩下的就是我要提升的。
站长回复:扬长补短,自我修炼,加油朋友。
138*****843 普通会员
还是很准的,平时也会担心自己是不是太在乎别人怎么看我了,总想把事情做的完美一点
站长回复:做量表测评是一种自我了解的方式,其目的是在于督促我们不断完善自我,扬长补短。
U1624382425 访客
居然有58??这么高吗
站长回复:评分范围:12~60,分数越高,越是担忧别人对自己的评价。
187*****185 普通会员
非常在意别人对自己的评价,得到否定评价时,短期内可能有较强的情绪反应,苦恼程度为重度。
站长回复:我们不接纳这个真实的自己,才会去外在寻求别人的认可。别人认为我好,我才感觉好点,别人否定我,我就感觉自己很差。其实质是内心的缺乏自信。
U1623088947 访客
41分, 还可以吧 就这样吧
站长回复:分数越高,表示越是担忧别人对自己的评价。40分以上,则是对工作生活有一定的影响了。
U1621637693 访客
其实挺害怕别人对我的看法 每每听到别人对我的看法的时候都会觉得紧张厌烦 有时还会难过几星期 觉得自己是不是真的很没用 是不是哪里做错了
站长回复:一个人有时候会自卑到尘埃里,但有时候又会自信地让人难以置信。至少我就是这样子的。自卑和自信的你都是你,有时候的转变就是这一字之差、一念之间而已。
U1620921234 访客
42分,还算准确吧。
站长回复:比较在意别人的批评,受到批评时,短期内有情绪波动,对工作生活有一定的影响。评分范围:12~60,分数越高,越是担忧别人对自己的评价。

惧怕否定评价量表 FNE使用说明

惧怕否定评价量表高分者,对他人的评价过度在意,表现为不安和焦虑,其迫切希望给他人留下好的映象。而低分者更容易接受他人的评价,表现为坦然的,自信的。惧怕否定量表用于测评社交焦虑,社交障碍,自信自卑,用于评估自我认知的指标。 

 

在我们的传统教育环境中,多数家庭存在批评和否定式教育,认为谦虚是美德,所以对于孩子的教育过多的放在“防骄傲”,在这种否定式教育的环境中,尤其容易产生自卑心理较重的青少年,这种否定的成长环境中,最终导致“我不行”“我失败”“我解决不了”“我无能为力”这类的心理困境,长期的自我否定,可能导致严重的社交恐惧症,强迫症,人格障碍,精神疾病等等。

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