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抑郁症测试题SDS免费

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抑郁症测试题属于国际标准版SDS,具有普遍的代表性,在线工具网愿所有抑郁症患者都能走向阳光。本测试仅仅是参考,不能作为诊断依据。 严谨权威量表还有:PDQ-4+MMPISCL-90

你需回答20题,预计用时536
职业性格测评,可参考:MBTI 职业性格测试(免费版)霍兰德职业兴趣测试(免费版)九型人格测试(免费版)大五人格测试(免费版)艾森克人格测试(免费版)disc个性测试个人优势能力测评

心理疾病检测,可参考:SCL-90量表,精神疾病检测,可以参考:mmpi 明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍检测,可参考:PDQ-4+量表

高中生(填报志愿,选科选科,选专业):霍兰德职业兴趣测试mbti职业性格测试个人优势能力测评

大学生(职业规划、校招求职、网申测评):认知能力(训练题库)大五人格(完整版)青年人格测验卡特尔16pf
 

用户评论(712)

U1716639238 访客
61,刚好及格?无所谓了反正日子该怎么过就怎么过
站长回复:按照中国常模结果,SDS标准分的分界值为53分,其中53-62分为轻度抑郁,63-72分为中度抑郁,72分以上为重度抑郁。
U1716038995 访客
感觉这个分数还好了,班里有几个同学听说已经抑郁了,看着都比我严重,我已经算好的了。没有用刀自c是怕划到动脉,最多自己咬自己或用美工刀的刀刃反过来划,都是白痕没出血。情绪上来会觉得心脏痛,想哭但哭不出来。家里人几句话都会觉得烦躁。感觉自己容易被别人的几句话闹得心里难受。想过跳l但恐坠,之前养的猫也摔s了,现在感觉心情更压抑了。
站长回复:我能感受到你正在经历一段非常艰难和痛苦的时期,可能你正面临着较大的心理压力和情绪困扰。请记得,尽管你认为自己的情况相比其他同学可能不算最严重,但你的情绪和心理健康同样重要,值得被认真对待和关注。一方面要注意内心的自我调节,一方面也需要向外部求助。
U1715890489 访客
现在学习压力特别特别大,我感觉自己都不想huo下去了,真的要崩溃了
站长回复:深呼吸,你并不孤单。找信任的人倾诉你的感受,不论是朋友还是家人。尝试时间管理,合理分配学习与休息时间,短暂休息能提升效率。记得,对自己宽容些。
U1715884597 访客
53,那我算还好吧,我白天笑嘻嘻对外,晚上一个人在宿舍哭泣,很容易情绪波动,一点小事我就能哭个不听,我不自虐不自s,可是我也不想活这么久。我好失败呀,为什么这么多不如我的人过的比我好,我希望等我爸妈逝世之后,我也跟着走吧,舍不得他们在世为我伤心。我好累呀,不想活这么久,生活真的好没有意思呀。见识了太多的繁华,成为了欲望的囚徒,无法自拔,却又无能为力.
站长回复:我能感受到你内心的沉重和疲惫,生活中的不如意确实会让人感到沮丧和绝望,尤其在比较和自我期望中迷失方向时。但请相信,每个人的生命都是独一无二的,每个人的生活轨迹和节奏也各不相同。别人表面上的“过得好”并不意味着他们没有自己的困境和挑战,而你所感受到的疲惫与迷茫,也是许多人在不同阶段可能会遇到的情绪。
U1714749117 访客
我不知道该怎么办了 感情 学业都糟糕透顶 觉得自己特别糟糕 会不会影响身边的人啊 我太糟糕了 要是没有我就好了 家里也会少点争吵
站长回复:听到你这样说,我能感受到你此刻内心的沉重和痛苦。请记得,你的情绪低落和自我否定,那只是抑郁症的症状在说话,而不是你的真实价值反映。每个人的生命都是独一无二且宝贵的,包括你。你所感受到的“糟糕”并不是因为你是糟糕的,而是疾病让你暂时失去了看到自己闪光点的能力。
U1714142285 访客
要是我说的话,我觉得我可以去当心理老师,但是因为我就是觉得我心理有问题,所以我就仔细观察刚刚在这个网站测了MBTI,是ISFP,小学开始就有自c倾向,然后初中开始经常想折磨别人(包括自己),然后看到别人有一些感受,比如疼痛悲伤绝望等我会去尝试让自己出现这种感觉,然后就想自nue,然后有什么情绪自己憋着,我真的有点怕憋出问题
站长回复:可以多学习心理学的知识,确实有助于解决某些问题,但是...如果心理问题严重的话,还是建议及时看医生,毕竟学习是一个漫长的过程,远水不解近渴呀。
U1713861719 访客
还好吧,感觉能控制住自己就行,自c是因为手边没有能破坏的东西,我还是蛮爱惜自己的。如果可以我希望能愤怒能更好地控制下,要不然总想暴起伤人(倒)
站长回复:根据你的描述来看,你这个状态不能叫“还好”,朋友,一定要及时看医生哦。这才是对自己最好的爱惜。
187*****991 普通会员
我感觉我现在身体情绪都完全影响我正常生活了,但是父母没办法体谅觉得我在逃避,朋友也觉得我闹着玩,是不是就哭个不停,浑身发抖还干呕,每次哭完都觉得好累,头晕睡觉也没睡踏实过,有过自残行为,在网上测了好几个都表示严重抑郁,不知道准不准,刚刚测完89
站长回复:根据你得描述来看,你可能存在较重的抑郁情绪,建议直接看医生哦。测评量表只能用于辅助,不能用于自我诊断。

抑郁症测试题SDS使用说明

本套抑郁症测试题,在答题是请务必注意参考以下说明:

测试选项中的:无/偶尔 指没有出现过,或者过去一周内出现次数不超过1次;
有时:指过去一周有过2次;
经常:指过去一周有过3~4次;
持续:指过去一周有过5~7次。
抑郁症属于心理障碍性,大多可以经过心态调整能得有完全恢复,如果测试属于中度和重度的抑郁症还是建议咨询专业的医生。在线工具网提供的抑郁症测试仅仅是一个参考。
         

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