阳光抑郁症测试 - 在线工具网

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阳光抑郁症测试vip

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阳光型抑郁症，往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。更严谨、更权威的测试量表有：PDQ-4+人格障碍筛查、mmpi精神疾病检测、SCL-90症状量表、什么职业适合我？

你需回答10题，预计用时0分58秒

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标签：阳光抑郁症抑郁症微笑抑郁症阳光抑郁症的症状阳光抑郁症的表现抑郁抑郁症测试抑郁症自测

用户评论(49)

站长 VIP

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U1606108615 访客

网站非常好！开非常方便，解决了我很多的问题，会推荐朋友使用

站长回复：欢迎推荐到微信微博，Q群微信群。也祝你健康快乐。

159*****036 普通会员

这个网站，挺好的，不错

站长回复：祝你健康，加油朋友！

155*****810 普通会员

网站特别好，也很方便快捷，能让大家找到自己所需要的东西，特好！

站长回复：谢评谢赞，祝你健康快乐，欢迎分享转发给更多需要的朋友。

U1604375988 访客

生活好累人生不值得下辈子不来了

站长回复：按照艾森克，mmpi理论的基础，其中有意向就是精神质类型，这个精神质不是精神病，而是一种人格特征。通常这重人格的特征明显，则容易关注事物的负面性，从而导致我们在生活中难以体会到满足和幸福感。有兴趣可以研究下....

U1604331814 访客

简洁好用，喜欢，会经常使用

站长回复：谢赞谢评，祝你健康。

182*****320 普通会员

我也来试试感觉不错的样子

站长回复：想让自己永远不被阳光抑郁症侵袭，最简单、最有效的方法便是让自己真正的快乐起来，放下心中所有的想法，真正的去面对人、面对事。

U1602685872 访客

真的不错，相信我，很长时间没遇见过这么好的测试题了

站长回复：这个测试题是标准化的，没有美化和修饰。

U1602649172 访客

安全健康对自己有用很棒的一个系统，感觉很神奇，也推荐给了亲友们测试

站长回复：欢迎高调转发分享，好东西不易私藏。

U1588166891 访客

人生建议：别加.别聊.别撩.别爱.别碰.别喜欢.别见.别想.别习惯.别念.别哭.别留恋.别遗憾 .别毁掉自己。始于脸红终于眼红始于心动终于心痛。该放下就放下吧，别硬撑了

站长回复：原谅就是最好的放下。原谅过去，原谅自己，以一个全新的自己，积极乐观的去面对未来。

151*****739 普通会员

很实用，测试一下吧，虽然知道已经出毛病了awa 挺好的，感谢站长大大

站长回复：积极开展体育运动，提高身体素质，有利于抵抗心理疾病。祝你健康。

U1586859869 访客

真的挺好我真的很喜欢这个软件

站长回复：及时调节和宣泄不良的情绪，不要压抑自己的情绪。祝你健康快乐！

188*****477 普通会员

真的很好，可以测出自己的情况

站长回复：培养自己的兴趣，找到一些获得快乐和增强自信的事情来做，如逛街、看书、看电影、种花草多培养自己的兴趣爱好。如果你持续性的感觉情绪低落，则应该及时就医。

U1586703236 访客

可以测试下，我有点低啊安康，然后看了下，蛮符合我，但是不可就此悲观嘛是吧

站长回复：有点低就不要在意了，该吃吃该睡睡，积极锻炼身体哈！

182*****472 普通会员

我觉得对我或许有帮助，谢谢，让我知道

站长回复：祝你健康快乐！

U1586048487 访客

很棒，非常准确的一套测试题

站长回复：谢赞，谢评，祝你阳光快乐。

U1585888182 访客

真的很棒，很准确，又对自己有了充分的了解

站长回复：谢赞，祝你快乐。

176*****685 普通会员

希望你们早日康复加油加油

站长回复：有“阳光抑郁症”的人看上去不会情绪低落，表面看起来阳光、快乐充满激情，但当独处的时候，却收敛自己的笑容

U1583203485 访客

希望大家安好都没有事，处处有阳光

站长回复：希望你安好没有事，处处有阳光。

U1582960054 访客

抑郁症真的很可怕，希望大家都没有事

站长回复：me too

137*****576 VIP

小时候觉得抑郁症是个可酷可酷得事可等到我真的要确诊得时候我开始害怕了害怕真得确诊得了抑郁症我怕没有未来我怕被别人叫精神病也怕自己让别人失望我真得很累每天都要在别人得阴影里生活为什么呢好像全世界只有我一个人是单独得别人是一个大圈而我是圈外得一个点我该怎么办呢我真的很难过为什么没人知道呢

站长回复：这世界孤单的人很多很多，跟你一样心情不爽的人也有很多很多，但是如果这些情绪对你的生活造成了影响，那你应该咨询专业医生，看病，就像饿了要吃饭，渴了要喝水一样自然而然。

U1581078013 访客

其实谁不是戴着面具和他人交往呢？都有不愿意说出来的心结啊。

站长回复：这个...问题不是你想的那么简单。

181*****683 VIP

一直觉得自己是一个阳光抑郁者，可能不想别人知道自己不开心，果真测了之后显示较重，真的很准

站长回复：微笑抑郁症你也可以了解下

U1580728296 访客

微笑抑郁症（SmilingDepression）和阳光抑郁症的区别?怎么划分？

站长回复：阳光抑郁和微笑抑郁不能混为一谈，但两者之间有一定的差别，简单来说，是有先后顺序。微笑抑郁是抑郁症的一个类型，阳光抑郁是微笑抑郁症的潜伏期.....

U1580728230 访客

拒绝葛优瘫，找到自己喜欢的一项运动

站长回复：培养自己的兴趣，找到一些获得快乐和增强自信的事情来做

U1580728165 访客

说到抑郁症，我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等联系起来。可是你知道吗？一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症，而且是一种非常“危险”的抑郁症——阳光型抑郁症！

站长回复：运动是缓解早期“阳光抑郁”的好方法，香蕉、梨、樱桃等水果，富含B族维生素，能舒缓紧张情绪，读书能使人心灵宁静，是对抗负面情绪的妙方。

U1579088038 访客

希望一切都好，永远开心

站长回复：me too 一起努力吧

U1578726566 访客

希望正确吧……希望自己其实并没得……

站长回复：亲，在线工具网的测试几乎全是标准的，专业的测试量表.....

U1577857976 访客

嗯哼 …哈哈哈…呵呵????

站长回复：我可以理解为你是发自内心的开心吗？

U1577758186 访客

我真的就是这样，自己心里再怎么抑郁，也不会表现出来，总是自己一个人偷偷的哭

站长回复：所以阳光抑郁症是最难以被亲友察觉的一种。如果你自我感觉不好，以至于对正常的生活产生了影响，那么你应该及时去正规的医院做检查，求助一种正常的现象，切勿忌医。

U1577017109 访客

放不下工作，放不下面子，放不下礼节，放不下责任和尊严...

站长回复：你要这样想....面子几块钱一斤？没心没肺周伯通才是人生的榜样....

U1577017028 访客

一个人笑着笑着就哭了。

站长回复：那年冬天，我见过一个男人坐在火车的广场吃面包，天空下着小雨，他吃着吃着就哭了起来....我远远的看着他泪流满面，当时我心里想，是什么样的困难让一个人如此失控....这种伤痛又岂是局外能懂。好些年过去了，希望他一切都好。

133*****312 VIP

有些必须面对流言蜚语，有些必须面对众叛亲离：有些必须面对生死抉择、有些必须面对世俗压力！努力吧...

站长回复：生活纵有千般不易，但是我没有理由不坚强。

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阳光抑郁症测试使用说明

很多人认为抑郁症就是每天情绪低落，愁容满面....“阳光抑郁症”的人并不是像一般的抑郁症那样看上去情绪低落，他们一般表面看起来阳光、快乐充满激情，但当他们独处的时候，却收敛自己的笑容，内心悲伤忧郁。每一个微笑抑郁症患者心里都有一首歌：你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。

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