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阳光型抑郁症把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，这套阳光抑郁症测试题是在线工具网从互联网收集整理而成，试试看吧？

你需回答10题，预计用时0分58秒

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标签：阳光抑郁症抑郁症微笑抑郁症阳光抑郁症的症状阳光抑郁症的表现抑郁抑郁症测试抑郁症自测

用户评论(23)

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U1585474780

（听一位很温暖的学长说的）愿你们不要总活在幻想里，而是能够活在希望里！

站长回复：我要给你的学长点个赞！

U1584897492

给自己加油，愿自己能更好的生活

站长回复：盆友，放下世俗，寻找内心的自己，祝你阳光快乐。

U1584775266

愿你们攻克难关，变得真正阳光起来！给我挺住啊！

站长回复：你点评真的很阳光，跟着屏幕都能感受到你的善意。谢谢。

187*****798 普通会员

愿你们可以被这个世界温柔以待

站长回复：感谢这句温柔！祝你生活愉快！

158*****286 普通会员

阳光抑郁症啊。。那可不好办，加油吧

站长回复：加油盆友！

186*****581 普通会员

希望你们能被温柔以待，加油早日康复

站长回复：盆友，加油！愿你由内而外的充满阳光。

176*****685 普通会员

希望你们早日康复加油加油

站长回复：有“阳光抑郁症”的人看上去不会情绪低落，表面看起来阳光、快乐充满激情，但当独处的时候，却收敛自己的笑容

U1583203485

希望大家安好都没有事，处处有阳光

站长回复：希望你安好没有事，处处有阳光。

U1582960054

抑郁症真的很可怕，希望大家都没有事

站长回复：me too

137*****576 VIP

小时候觉得抑郁症是个可酷可酷得事可等到我真的要确诊得时候我开始害怕了害怕真得确诊得了抑郁症我怕没有未来我怕被别人叫精神病也怕自己让别人失望我真得很累每天都要在别人得阴影里生活为什么呢好像全世界只有我一个人是单独得别人是一个大圈而我是圈外得一个点我该怎么办呢我真的很难过为什么没人知道呢

站长回复：这世界孤单的人很多很多，跟你一样心情不爽的人也有很多很多，但是如果这些情绪对你的生活造成了影响，那你应该咨询专业医生，看病，就像饿了要吃饭，渴了要喝水一样自然而然。

U1581078013

其实谁不是戴着面具和他人交往呢？都有不愿意说出来的心结啊。

站长回复：这个...问题不是你想的那么简单。

181*****683 VIP

一直觉得自己是一个阳光抑郁者，可能不想别人知道自己不开心，果真测了之后显示较重，真的很准

站长回复：微笑抑郁症你也可以了解下

U1580728296

微笑抑郁症（SmilingDepression）和阳光抑郁症的区别?怎么划分？

站长回复：阳光抑郁和微笑抑郁不能混为一谈，但两者之间有一定的差别，简单来说，是有先后顺序。微笑抑郁是抑郁症的一个类型，阳光抑郁是微笑抑郁症的潜伏期.....

U1580728230

拒绝葛优瘫，找到自己喜欢的一项运动

站长回复：培养自己的兴趣，找到一些获得快乐和增强自信的事情来做

U1580728165

说到抑郁症，我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等联系起来。可是你知道吗？一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症，而且是一种非常“危险”的抑郁症——阳光型抑郁症！

站长回复：运动是缓解早期“阳光抑郁”的好方法，香蕉、梨、樱桃等水果，富含B族维生素，能舒缓紧张情绪，读书能使人心灵宁静，是对抗负面情绪的妙方。

U1579088038

希望一切都好，永远开心

站长回复：me too 一起努力吧

U1578726566

希望正确吧……希望自己其实并没得……

站长回复：亲，在线工具网的测试几乎全是标准的，专业的测试量表.....

U1577857976

嗯哼 …哈哈哈…呵呵????

站长回复：我可以理解为你是发自内心的开心吗？

U1577758186

我真的就是这样，自己心里再怎么抑郁，也不会表现出来，总是自己一个人偷偷的哭

站长回复：所以阳光抑郁症是最难以被亲友察觉的一种。如果你自我感觉不好，以至于对正常的生活产生了影响，那么你应该及时去正规的医院做检查，求助一种正常的现象，切勿忌医。

U1577017109

放不下工作，放不下面子，放不下礼节，放不下责任和尊严...

站长回复：你要这样想....面子几块钱一斤？没心没肺周伯通才是人生的榜样....

U1577017028

一个人笑着笑着就哭了。

站长回复：那年冬天，我见过一个男人坐在火车的广场吃面包，天空下着小雨，他吃着吃着就哭了起来....我远远的看着他泪流满面，当时我心里想，是什么样的困难让一个人如此失控....这种伤痛又岂是局外能懂。好些年过去了，希望他一切都好。

133*****312 VIP

有些必须面对流言蜚语，有些必须面对众叛亲离：有些必须面对生死抉择、有些必须面对世俗压力！努力吧...

站长回复：生活纵有千般不易，但是我没有理由不坚强。

133*****312 VIP

当我们面对生死的时候，我们应该好好考虑一下，这个是躲不过的问题，生亦死来，死亦生！

站长回复：别跟我谈生死，我怕这个。

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阳光抑郁症测试使用说明

很多人认为抑郁症就是每天情绪低落，愁容满面....“阳光抑郁症”的人并不是像一般的抑郁症那样看上去情绪低落，他们一般表面看起来阳光、快乐充满激情，但当他们独处的时候，却收敛自己的笑容，内心悲伤忧郁。每一个微笑抑郁症患者心里都有一首歌：你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。

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