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焦虑症测试(SAS)免费

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假如你有过紧张担心、手抖出汗、坐立不安和心悸等症状,那么很有可能你就处于焦虑状态,如果持续时间过长则有可能成为病理性焦虑,并引起一系列其他相关疾病。严谨权威量表还有:PDQ-4+MMPISCL-90

你需回答20题,预计用时516
关于职业和性格测评,可参考:MBTI性格测试霍兰德职业兴趣九型人格测试大五人格测试卡特尔16pf人格艾森克人格测试disc个性测试个人优势能力测评。点击这里了解:『企业版测评、人才测评、人才盘点』

关于心理疾病的检测和筛查,可参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考:MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考:PDQ-4+量表。点击这里了解:测职业测抑郁测性格测情感测智商测情商

高中生(选专业)常用的有:霍兰德职业测试mbti性格测试个人优势测评;大学生(职业规划、求职)常用的有:认知能力测验大五人格青年人格卡特尔16pf行政职业能力测验(考公)。
 

用户评论(161)

站长    VIP    
U1688836806 访客
不敢对视别人眼睛,接受不了别人批评,经常回忆过去的事自言自语,胆小,经常做噩梦,性欲降低,快要无法控制自己的脾气容易发火,常常自责后悔痛苦不已,容易惊醒,醒了不容易入睡,每天都做梦,早上起来都感觉非常的累,睡多久都无感觉神清气爽,爱幻想,爱悲伤,自卑,喜欢安静沉默寡言,外人面前装着正常,感觉有另一个自己要控制身体。
站长回复:建议及时看心理医生,切莫忽视。
U1684549482 访客
重焦。。。我真的时常发疯,朋友也能看出来,也和我说我总是发疯。我也是因为消化不良,很讨厌上学( ‘-ωก̀ )
站长回复:冷静的分析下,看看焦虑的源头是什么,从源头下手解决问题才是根治。
U1684546809 访客
好烦,经常为了公司的业绩烦躁,老是害怕人员流失
站长回复:你这是老板的位置,我们打工人体会不到呀。 :)
U1680942962 访客
嗯今天还是有些烦躁。每次听歌全都是那些伤感的,我遇到一点烦的事就很难受????
站长回复:听音乐是一个好方法,可以缓解焦虑的情绪,可以多听纯音乐的那种曲子,如《高山流水》
U1680268187 访客
中度焦虑,我经常都感觉呼吸急促,手脚软软的,心脏也经常跳得非常快,每次非常烦躁,甚至还经常担忧很多事情,有时候还容易被激怒,但还是被压了下来,而且经常注意力不急中,有时候脑袋还经常放空,胃口也比以往大很多,就连以往的兴趣也没以前那么喜欢了,这样也算焦虑吗。
站长回复:SAS是标准严肃的量表,如果如你说描述,那应该及时看医生。
U1676158970 访客
我经常自言自语自说自话,还幻想出一个根本不存在的人陪着自己,还连带着一个世界。有时候,因为一点小事就十分暴躁、破口大骂,但又不敢。觉得自己很没用。但是白天我在同学面前又十分开朗,感觉像个十分正常的人。但是一到晚上我就会无缘无故的伤心,甚至哭泣,自己安慰自己,开始自说自话。
站长回复:这种情况可能和抑郁有些关系,建议及时咨询医生。
183*****851 普通会员
我是学生,在去年暑假的时候就察觉自己好像心理有问题了,那时暑假有一次和父母吵架,因为成绩问题,吵的挺厉害的,父母的不理解,让我在那一时间有了想轻生想法,不过没有实施。随后暑假过去,开学了,我在学校每天晚上都因为胡思乱想无法自拔导致难以入睡,深睡着了有时还会做梦很快又醒又难入睡了,有时睡着了很快有醒了,还常常十分在别人的看法没有自己的主见,还常常因为犯了错陷入自责内疚,甚至会自责内疚一整天,我感觉自己对谁都是不怎么信任有时父母都不信任。我什么事情我都会往坏的方面想,我还会因为别人的态度与往常不一样时,我就会不停的从我身上找原因例如是不是因为我说错话导致别人态度不一样了,有时在学校和在家会有呼吸困难胸闷气短,随后熬到了寒假,在家了面对的人少了,这些精神内耗那么严重了,但在家每天浑浑噩噩的过着,什么都不想动,只想躺在床上,经常食欲不振,还老爱发呆,经常做事情时会走神想另一件事,有时会想着自己这样浑浑噩噩的过着会有负罪感,干一些自己没有兴趣的事就想睡觉,自己也不知道对什么感兴趣,偶尔感觉自己有躯体化症状的疑似,比如会喉咙有哽塞,有时感的无力,腰部背部都是酸的,偶尔膝盖还会有点痛痛
站长回复:这种情况应该用SDS,感觉和抑郁的相似性更大,如果有条件应该及时看医生,避免让自己长期处于这种状态中。
U1673862604 访客
总觉得大家都知道我的秘密,怕被揭穿,过了很长一段时间就有点焦虑T^T
站长回复:我也怕,所以我尽量不让自己有秘密。这样我就宽心了。我最怕别人要我帮他保守秘密...

焦虑症测试(SAS)使用说明

焦虑症测试使用说明:从无或偶尔:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);有时:小部分时间(过去一周内,有1-过这类情况);经常:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况).持续:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)。时间建议:5-10分钟

 

焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。

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