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焦虑症测试(SAS)免费

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假如你有过紧张担心、手抖出汗、坐立不安和心悸等症状,那么很有可能你就处于焦虑状态,如果持续时间过长则有可能成为病理性焦虑,并引起一系列其他相关疾病。严谨权威量表还有:PDQ-4+MMPISCL-90

你需回答20题,预计用时516
关于职业和性格测评,可参考:MBTI性格测试霍兰德职业兴趣九型人格测试大五人格测试卡特尔16pf人格艾森克人格测试disc个性测试个人优势能力测评。点击这里了解:『企业版测评、人才测评、人才盘点』

关于心理疾病的检测和筛查,可参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考:MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考:PDQ-4+量表。点击这里了解:测职业测抑郁测性格测情感测智商测情商

高中生(选专业)常用的有:霍兰德职业测试mbti性格测试个人优势测评;大学生(职业规划、求职)常用的有:认知能力测验大五人格青年人格卡特尔16pf行政职业能力测验(考公)。
 

用户评论(149)

站长    VIP    
U1666495632 访客
十月初查出来重度焦虑过了一个星期心情突然大好什么都想开了就自己把药停了这几天又好焦虑手抖心慌坐不住
站长回复:还是心急了。
U1664970512 访客
因为学业跟不上常常焦虑,有时发冷手抖,心里一直不安稳
站长回复:学业更不上可能有两个原因,1、方法不对路;2、时间没用够。
151*****179 普通会员
41分轻微焦虑,虽然我也不知道为什么,有时就莫名紧张,虽然我也知道没什么要紧的事,但是依然很紧张… (o_o')
站长回复:试试轻音乐,慢跑长跑,都有缓解的效果。
U1663793694 访客
thanks 站长,这些测试挺有意思的
站长回复:这可不是有意思的态度,麻烦你严肃点。
U1663087894 访客
我…不…知…道,很难受,就像神经里面一直在爆爆米花一样,总是有那么多事要担心,累死了,一枪打s算了吧,我想像以前一样快乐,总是担心,我快没有精力生活了,每次只要激动一点,甚至我还没开始生气,只是稍稍有点情绪波动就开始浑身烫,浑身发抖,肚子和脖子像是被压住了要窒息了,手脚刺痛,嘴里发麻,我会一个劲地对自己说没事没事这只是有点激动了,然后就能平静下来,可是我的脑袋将会一直处于很紧张的状态,我也会告诉自己别想了别想了,这个状态持续不到24小时就好了,可是过不久只要一激动就又来了,好累好累好累,妈妈告诉我看医生没用,自己才有用,妈妈觉得这就是自己在给自己的懦弱找借口,没有去看医生,我就骗自己,我很好我很好,我骗我的女朋友,我很好我很好,得了这个病好像很丢人的样子吧??但是我现在,哪怕只有写一段话,我想说现在我很不好我很难受我好累好累好累我想一直睡觉不想思考了我想念放松安定的日子,我哭不出来了,我一直以很阳光的一面面对大家,我笑得很大声,是因为我告诉自己我要坚强,得这个病很丢人,不要去查,所有的就当是情绪激动了,可我真的好累了我不想再玩这个人类游戏了,我的生活已经糟透了
站长回复:从原始部落开始,就有了医生这个职业,饿了吃饭渴了喝水病了看病,这是自然规律而已,希望你能放下成见,看病没有什么丢人的。再说了为了自己的快乐和幸福,何必在乎别人怎么说。
U1657381641 访客
我老焦虑自己的身体健康还有家人的身体健康,并且总是使自己陷入恐惧不安的状态
站长回复:那就保持明年一次的定期体检,积极锻炼身体。
U1655053418 访客
我能感觉到自己非常焦虑,入睡困难,失眠,至少需要半小时才能睡着,忍不住的想去卫生间,每天都感觉到呼吸困难。但是我的父母不允许我去看医生。
站长回复:试试睡前看书,尤其是学习类的书,不是小说故事书。睡前一定要远离手机。
U1654215911 访客
我是初一的,焦虑指数是60,之前都是自我感觉良好的,然后最近感觉很乏力,老是想些事情,有时晚上很难入睡,半夜两三点会醒来。总是很烦躁,控制不住的哭。记性变差了,脑子变得空空的,总会想到考试的结果,即使会考的好。控制不住自己的情绪,忍不住发脾气,手有时会抖,老是担心一些事情。
站长回复:一般轻度的焦虑,是有可能自己调整过来的,如果影响睡眠,影响学习和工作,那么还是要及时看医生。

焦虑症测试(SAS)使用说明

焦虑症测试使用说明:从无或偶尔:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);有时:小部分时间(过去一周内,有1-过这类情况);经常:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况).持续:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)。时间建议:5-10分钟

 

焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。

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