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焦虑症测试(SAS)免费

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假如你有过紧张担心、手抖出汗、坐立不安和心悸等症状,那么很有可能你就处于焦虑状态,如果持续时间过长则有可能成为病理性焦虑,并引起一系列其他相关疾病。更严谨、更权威的测试量表有:PDQ-4+人格障碍筛查mmpi精神疾病检测SCL-90症状量表什么职业适合我?

你需回答20题,预计用时516
 

用户评论(68)

U1620530987 访客
有是总是压制自己的情绪,恨不得大吼大叫发泄自己的情绪,但不想过多让被人关注自己,心里没来由的烦躁,头晕,呼吸困难.好烦现在的自己
站长回复:建议你及时看医生,如果持续下去可能会对身体产生严重伤害。
U1620224661 访客
我在网上贼活跃,然后在现实中就超级腼腆内向,而且还挺喜欢一个人独处,半生不熟的人和我聊天都会贼尴尬,一直老羡慕那些可以随心所欲大声在公共场合说话的人,因为我觉得如果我说了别人不回答我怎样就会超尴尬的,然后说话的时候别人没听清把耳朵凑过来让我再说一遍更尴尬,和不太熟的人老找不到话题,话题一结束就觉得尴尬想当场逃离,这样是社恐吗[笑哭]
站长回复:腼腆内向都不是什么大问题,在公众场合能大声说话的人未必就是找人喜欢的人,So, 关键问题是给自己树立自信,让内心强大起来。如何判断自己是内向还是社恐,关键点在于你的心理是否存在恐惧、担心和害怕这类的心理。
151*****434 普通会员
我的焦虑来自于对未来考研和工作的不确定性,在这样的环境下,只有不断提升自己的实力,才可能有一个好的院校和工作,现在大学生太多了,好卷
站长回复:能理解,内卷严重! 但是从另一个角度想想,如果降低自我要求,是不是就轻松了,降低对自己的期望,接受自己普通的现实,生活就会变得更加轻松,so....自我接纳,放过自己,焦虑自然也就消失了。
U1620117583 访客
会很好的帮我们正面对待自己
站长回复:焦虑症测量表,能准确反映焦虑患者的主观感受。焦虑症的主要症状有:焦虑或坐立不安,难以集中精力和正常思维,疲乏或浑身无力,无端担心自己会出现突发状况,身体出现各种疼痛“假象”。
U1619958038 访客
58分还好吧应该没什么问题吧
站长回复:分可不低,但是严不严重需要就医诊断,切莫忽视。
U1619537605 访客
37正常吧,系统显示正常范围。
站长回复:测试数据仅仅是参考的一部分,如果自我感觉不良应及时就医。
U1619359208 访客
一焦虑就会蜷缩歇斯底里的爆哭着抓头皮扯头发,头都快秃了,很容易暴怒很失眠,总想对着自己脑壳开一枪
站长回复:朋友,你要及时就医呀,这个焦虑是有药物可以缓解的,又不是什么疑难杂症,吃点药就见效的。快去看医生吧。
U1619126099 访客
我测试分是38 是不是很严重?
站长回复:按分数,应该属于中等吧,只要参考你的自我感受,比如连续失眠,自我感觉不好,都应该及时就医。

焦虑症测试(SAS)使用说明

焦虑症测试使用说明:从无或偶尔:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);有时:小部分时间(过去一周内,有1-过这类情况);经常:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况).持续:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)。时间建议:5-10分钟

 

焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。

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