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社交恐惧症测试免费

已经有14753人使用    17人评论
   

社交恐惧症是指社交焦虑障碍,主要表现为对社交的不擅长,害怕在公众场合说话,害怕和别人交流。你是否觉得自己参加聚会的时候特别不自在,自己的身边人际一团糟,没有几个真心朋友。也许你该测测你有没有社交恐惧症!更严谨、更权威的测试量表有:PDQ-4+人格障碍筛查mmpi精神疾病检测SCL-90症状量表什么职业适合我?

你需回答18题,预计用时158
 

用户评论(17)

站长    VIP    
181*****683     VIP    
看来还需要提高自己的社交能力。
站长回复:社交恐惧症跟回避型人格障碍存在较大的相似之处,需要严肃区分,本站提供的PDQ-4+人格障碍筛查,可以试试。
U1600664336 访客
哇塞,我居然已经到了33分呢!可能不准,因为有个题目没看懂。
站长回复:那就重来一遍,刷到准为止。
156*****878 普通会员
太难了 每次出门都鼓足勇气 磨磨叽叽不想出去 别人一盯着我就感觉很难受 感觉自己哪里做错了
站长回复:你这是缺乏自信心,对自己的形象,能力低估,从而对社交产生恐惧,建议你及时到心理科门诊就医。
U1597140845 访客
28分 做了很多测试都说社恐 但感觉对生活没有太大影响可以不就医吗
站长回复:建议你试试mmpi明尼苏达多项人格测验,mmpi更为严谨,检测精度高,可以更为全面的掌握自己的精神健康情况。
U1596512113 访客
31分……已经严重影响到我的生活交友了,怎么办
站长回复:亲,建议你去医院做规范化的检查,靠自己调整是比较难的,如果有心理医生的帮助会更加有效。
U1593262799 访客
四颗星,平时从不主动和别人联系,放假绝不出门,非常宅,讨厌人多的场合,喜欢一个人待着。路上遇到认识的人宁可绕路也要躲开,被人看着就特别不自在,没办法继续做事。遇事向来自己处理,处理不了的宁可放着也不会去找别人,不想和别人产生联系,而且经常觉得我不需要别人。。包括陌生人和所谓的“朋友”,一点也不想接触。。
站长回复:宅到这个程度,那就不叫宅了....你应该去医院咨询下专业的医生。
U1593142389 访客
4颗星,29分算什么水平
站长回复:偏高了点。
188*****362     VIP    
虽然才3颗星,但我平常非常对抗认识新的人,与认识的人打交道也使我烦恼
站长回复:轻度的社交焦虑有助于我们释放压力、调节心理状态,更好地进行社会交往,但是如果发展为社交恐惧症,严重影响到自己的正常生活、工作等,就需要及时就医了。

社交恐惧症测试使用说明

社交恐惧症自测  社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安,对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。是恐惧症中最常见的一种。患者明知对自己并无真正威胁,明知自己的这种恐惧反应极不合理,但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为,难以自制。

 

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍,是神经症的一种。恐惧症原称恐怖性神经症,多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现,患者心里清楚这种反应是过分的或不合理的,但难以控制,仍反复出现。社交恐惧症最为主要的表现就是在进行社交时会出现紧张感,会出现心慌、口干、肢体颤抖等...

 

社交恐惧症的表现就是:

一,在社交场合感到紧张、感到恐惧,表现出心理上的焦虑、担心、想的比较多;

二,生理表现为口干、心慌、胸闷、肌肉紧张、坐立不安、脸红,非常痛苦;

三,逃避社交,故意的回避、逃避,用各种借口回避这种社交场合。

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