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讨好型人格测试免费

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讨好型人格,是一种不健康的人格类型,过于在意他人的看法和评价,忽略自己,牺牲自我,去迎合他人。讨好型人格不是“好人”,不是“善良”,而是困扰我们的心理障碍,是实现自我价值的绊脚石。更多著名职业和性格测试:MBTI职业性格霍兰德职业兴趣九型人格大五人格卡特尔16种人格PDQ人格障碍筛查mmpi精神疾病筛查

你需回答13题,预计用时200
 

用户评论(12)

U1627285890 访客
我真的是 重度讨好型人格。。。自己都对自己无语
站长回复:每个讨好型人格者的内心,那里住着一个敏感脆弱的小孩。
159*****510 普通会员
讨好型人格真的太难受了,总是在意别人的看法,总是去迎合别人,害怕自己哪里做的不对,从未生气过(除了在家)
站长回复:讨好的本质是想通过权利和义务的一致性幻想得到等价值的“资源交换”。归根结底,讨好型人格是在躲避内心真实的自己。
137*****902     VIP    
有点矛盾,我会在前期试图讨好并在达到一个临界点的时候突然变成老子不伺候了,总体而已我还是不太属于讨好型233
站长回复:心里藏着疲惫和委屈,在尽力的讨好生活!这是持续且充满矛盾的过程。
U1622450749 访客
唔,接上一条,才发现字数有限制,不是室友吐槽我啦,是室友背后有跟我吐槽我那个朋友,跟我冷暴力的朋友,室友们都跟我说也就只有我这种脾气才能忍受她,害,就经常莫名其妙的生气什么的,我也不知道生气的点在哪里,我平时也不是特别注意细节什么的,嘶,可能大概就跟她相处的有些奇奇怪怪,跟我其他室友相处的都还可以,嘶
站长回复:赶上连载了! 对于心理健康问题SCL-90可以先试试,讨好型人格跟你的描述,好像对应不起来。
U1622389096 访客
真的,有时候觉得挺难的,不仅是讨好型人格还是回避型人格,觉得玩得越好的朋友越不敢轻易得罪那种感觉,去年上半期的时候,差不多一个月跟朋友冷bao力一次,而且还是她单方面的冷bao力,我试图跟她说话,她也不理(我知道她也有问题,但是就是觉得自己很罪过,很有负罪感,只想让她理我,别跟我冷bao力),然后不知道是不是因为这个原因,快期末考试的那一个半月,我甚至都不想待在寝室,感觉很压抑很压抑,甚至自残过(估计我那会儿应该有点轻微抑郁症,以前的人生中从来没有干过这种事,即使是很中二的年代也没自c过),第一次用修眉刀划小臂的时候,真的就是一种松了一口气的感觉,然后安心的睡了一个下午,刚开始就划破一点表皮,然后后面伤口结疤好了又开始划,刚开始的伤口大概几天就能好,后面划的大概两周才会彻底消失吧,然后后面还好期末考试完了放寒假了,在家里面待了一个半月,虽然还是有些抵触开学抵触学校,但是没有上学期那么严重了,然后也看开了一些,对于冷bao力的朋友,我也不知道该怎么办,反正就是她不理我的话我也不去主动理她,然后就跟其他的室友一起去吃饭上课(有一说一虽然最好不要在背后说人坏话,其实我们其他室友都有背后吐槽我
站长回复:宿舍就是个睡觉的地方,其他时间去教室,图书馆,把时间精力都用在学习上,跟室友减少相处的时间。
186*****124 普通会员
全中,感觉活的好累,该怎么摆脱这样的情况,太难了
站长回复:“明明自己不愿意做”却还是“强撑着去帮助别人”,是一种不尊重自己的虚荣,是一种自我营造的伪善。归根结底,讨好型人格是在躲避内心真实的自己。
135*****025     VIP    
看来我还是挺独立的,感觉讨好型人格的人活的好累,会想的很多很敏感
站长回复:我们从来到这个世界上的那一刻,就开始不断的改变自己去适应环境,工作学业,各种关系等,我们努力的去让自己变得看起来“更好更优秀”。可是,我们却忽略了我们本来的样子,我们顺应着外在环境的改变走到了我们不该走的位置,变成了令我们不幸福的样子。
134*****404 普通会员
讨好型人格可太难受了,感觉自己跟个舔狗一样
站长回复:和每个人相处都要小心翼翼,不会拒绝,能自己做的事情绝不麻烦别人,把真实的自己藏起来迎合他人,渴望得到其他人的喜欢和认可。

讨好型人格测试使用说明

讨好型人格最为显著的特征有:
 1、不敢表达自己的观点,害怕得不到别人的认可,甚至是担心找了批评,指责,害怕破坏朋友关系,谨小慎微的揣摩对方的心理活动,别人说什么都是好的,自己的观点和意见不重要,甚至长期严重的讨好型人格,彻底会失去主见,形成依赖型人格障碍。
 2、不论自己有没有错,最后道歉的都是自己。因为过于担心人际关系破坏,担心朋友对自己的态度和看法,于是主动道歉是最常用的策略,害怕冲突,害怕别人的报复等等...所以在思想上总是表现为:“算了吧”、“都不容易”、“我忍一忍就好了”、“别伤了和气”。
 3、可以的迎合他人,有时候甚至贬低自己去抬高别人,内心中默认了自己不行,别人厉害,不能惹别人不高兴。这是一种严重的自卑心,在迎合他人的时候,完全放弃了自我的情绪,丧失了自我。
 4、不懂的拒绝他人,别人的需求,评价是非常重要的,以至于不能拒绝他人,因为害怕和担心,所以不能拒绝,也不懂得拒绝。因为一旦拒绝他人,可能会导致他人讨厌自己,远离自己,说自己的坏话,报复自己等等....所以不拒绝就可以维持良好的人际关系。 这种负情绪会造成讨好型人格则的心理压力,久而久之,则可能导致心理障碍和人格障碍。
 5、无底线无原则,这种属于严重的讨好型人格,为了讨好他人,什么都可以放弃舍弃,完全没有了底线和原则,几乎是任由他人安排和主宰了自己的一切,把自己变身为奴才的可悲角色。然而越是这样,越容易遭受他人的鄙视,越没有自尊可言。
 改变讨好型人格,要树立正确的观念,克服自卑心理,为自己树立自信心,每个人都有自己独特的人格优势,不要过于放大别人的优点,也不要放大自己的缺点,只有树立自信,才能抵御讨好型人格思想。用自己的人品和才华去赢得别人的信任和尊敬。

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