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讨好型人格测试免费

已经有45244人使用    18人评论
   

讨好型人格,是一种不健康的人格类型,过于在意他人的看法和评价,忽略自己,牺牲自我,去迎合他人。讨好型人格不是“好人”,不是“善良”,而是困扰我们的心理障碍,是实现自我价值的绊脚石。更多著名职业和性格测试:MBTI职业性格霍兰德职业兴趣九型人格大五人格卡特尔16种人格PDQ人格障碍筛查mmpi精神疾病筛查

你需回答13题,预计用时200
 

用户评论(18)

U1633421122 访客
虽然知道自己有点讨好型,但是过半了让我有点震惊,希望早日改掉异常状态
站长回复:多阅读下相关的书籍和资料,深入了解自己的内在原因。如果不能及时解决,则应该求助于医生。
U1630330389 访客
我只是有点害怕失去不多的朋友,那样我就没有人和我说话了
站长回复:人这一生会经历很多事,会遇到很多人,有些人会成为你的朋友,而有些人仅仅是擦肩而过...不用担心没有朋友,只需要做好自己就可以了。
U1629381937 访客
过分自卑,因为家庭原因,因为是个女生,总会有一些过分的要求,渐渐地我开始讨好任何人,明知道这样不好,开始尝试改变,可是还是在讨好在忍让
站长回复:做回自己的前提是接纳自我,提高自信。
U1628940872 访客
······,满分,不知是该哭还是该笑。
站长回复:这就是条条戳中要害的感觉。早点行动吧,解救自己。
U1628553470 访客
有的比较准 有的没有我的选项 有的是我没有遇到的问题不知道该怎么回答
站长回复:那就看你符合多少条了....这个是按总体符合度来论的,如果只是符合少数几条是不算的。
U1628324319 访客
讨好型人格有时候真的会让自己厌烦
站长回复:人之所以烦恼,就是因为不能接纳自我,觉得自己这样不对,那样不好,可是偏偏有改不了,空留内心在挣扎。
U1627285890 访客
我真的是 重度讨好型人格。。。自己都对自己无语
站长回复:每个讨好型人格者的内心,那里住着一个敏感脆弱的小孩。
159*****510 普通会员
讨好型人格真的太难受了,总是在意别人的看法,总是去迎合别人,害怕自己哪里做的不对,从未生气过(除了在家)
站长回复:讨好的本质是想通过权利和义务的一致性幻想得到等价值的“资源交换”。归根结底,讨好型人格是在躲避内心真实的自己。

讨好型人格测试使用说明

讨好型人格最为显著的特征有:
 1、不敢表达自己的观点,害怕得不到别人的认可,甚至是担心找了批评,指责,害怕破坏朋友关系,谨小慎微的揣摩对方的心理活动,别人说什么都是好的,自己的观点和意见不重要,甚至长期严重的讨好型人格,彻底会失去主见,形成依赖型人格障碍。
 2、不论自己有没有错,最后道歉的都是自己。因为过于担心人际关系破坏,担心朋友对自己的态度和看法,于是主动道歉是最常用的策略,害怕冲突,害怕别人的报复等等...所以在思想上总是表现为:“算了吧”、“都不容易”、“我忍一忍就好了”、“别伤了和气”。
 3、可以的迎合他人,有时候甚至贬低自己去抬高别人,内心中默认了自己不行,别人厉害,不能惹别人不高兴。这是一种严重的自卑心,在迎合他人的时候,完全放弃了自我的情绪,丧失了自我。
 4、不懂的拒绝他人,别人的需求,评价是非常重要的,以至于不能拒绝他人,因为害怕和担心,所以不能拒绝,也不懂得拒绝。因为一旦拒绝他人,可能会导致他人讨厌自己,远离自己,说自己的坏话,报复自己等等....所以不拒绝就可以维持良好的人际关系。 这种负情绪会造成讨好型人格则的心理压力,久而久之,则可能导致心理障碍和人格障碍。
 5、无底线无原则,这种属于严重的讨好型人格,为了讨好他人,什么都可以放弃舍弃,完全没有了底线和原则,几乎是任由他人安排和主宰了自己的一切,把自己变身为奴才的可悲角色。然而越是这样,越容易遭受他人的鄙视,越没有自尊可言。
 改变讨好型人格,要树立正确的观念,克服自卑心理,为自己树立自信心,每个人都有自己独特的人格优势,不要过于放大别人的优点,也不要放大自己的缺点,只有树立自信,才能抵御讨好型人格思想。用自己的人品和才华去赢得别人的信任和尊敬。

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