适合7岁以下的小朋友，入门版。 4×4为16格，相对25格的来说更加适合少儿，年龄在7岁以下的儿童。舒尔特方格在注意力训练中是必修课，而且舒尔特方格适合年龄广泛，从幼儿到老年均可适用。是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。练习的时间越长，看表所需的时间会越短。
随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。
