明明自己想要做一件事情，但是到了最后却做不了什么，只能够半途而废，进展到一半就停止。这其实不是因为太难，而是我们自身缺少控制力和自制力。强大的控制力是做成一件事情都关键，倘若我们不懂自我控制，自我管理，也就无法顺利到达终点。

 

想要改变这种薄弱的特点，其实也不是特别难，只要我们做到坚持，并且在完成的过程中认准理想，就很容易改善这种问题。不知道如何坚持的朋友，可以根据本文列出的几点建议去行动，用切实的行为去改善自身面临的问题。

 

 

 

要有自己的主观辨认能力，如临近考试，但是朋友却约自己去吃火锅和唱歌；明明打算考研究生，但是周围人老是用其他道路来误导自己；打算做一个成功人士，但是总是被生活里面大大小小的事情所阻碍。在我们身边，还有许许多多的类似情况，能够在其中脱离，坚定不移想着自己的目标，控制自己行为和思想的人很少。从小事开始训练自己，每天给自己一些小计划，正对自己一些不良的行为和习惯做出调整，并坚持下去，直到成功。

 

 

之所以控制力不够，可以当作是自己太过于情绪化所形成。一个情绪化的人，做事情会感到瞬息万变，一会儿是这个，一会儿是那个。心情好的时候，就好像是在坐云霄飞车，很想把这个事情做完。而一旦心情不好，所有的事情也就黯然失色，什么也不想再做。所以，在很多时候，是情绪在左右我们，大起大落的情绪问题会毁了我们所有的计划。想要提高自我控制能力，就必须先提高情绪管理能力。

 

 

想要拥有一个强大的控制力，自己应该得学会去树立目标，用精神上的力量去指引自己。想学舞蹈的朋友，以到国家级舞台表演作为一个奋斗目标，通过这个目标的指引，我们会更加清楚自己要如何做，并且遇到不可控事件时也能够轻松应对。不管怎么样，学会树立目标，然后自身情况就慢慢改善，不再毫无控制，做事情也不至于自由散漫。

 

 

还有一个最靠谱的办法，那就是实行奖励机制。具体操作方法是，每当自己达到一个小目标，对自己进行奖励。比如说，本来别人都叫自己出去玩游戏，但是由于明天有重要的事情要做，所以我们主动谢绝，坚持在家里面准备第二天的功课。这一件事已经是一个成功的控制案例，我们只需要对自己进行奖励，让自身体验到控制的快乐就好。

 

 

一个良好的自我控制能力，是学习和工作的重要基础，是幸福和成就的基础保障，如何提高自我控制能力是一个综合工程，比如情绪管理能力，执行能力，意志力，他们之间是存在关联性的，找到自己的问题，针对性的去解决问题，给自己一个建立一个靠谱而强大的内心。