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强迫型人格障碍如何谈恋爱?时间 2020.10.13      阅读

强迫型人格障碍总是用一种苛刻的尺度去衡量一切,这会让恋人陷入紧张和焦虑之中,由于这种思维模式起源于童年,青少年阶段,经过长期的固化,是非常难以改变的。而爱情具有神奇的力量,如果能善用不仅能改善自己,也能收获幸福,这期间需要我们清晰的分析自己的问题,坦诚交流,就有可能起到很好的效果。 
 
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在爱情交往中,强迫型人格障碍者,可能会遇到如下问题:
 
1、表现非常谨慎,不敢轻易对爱人卸下防备
 
很多人都不明白,为什么一件简单的事情,在强迫型人格障碍者眼中,也会变得十分困难。强迫型人格表现出来时,对任何人都不信任,做事情也表现得很谨慎,害怕出现任何失误,给爱人造成不好的印象。过分注重细节、墨守成规,轻了说可以理解为追求完美,但是过头了,就会造成不适,会让双方都感到焦虑。
 
2、脑子里面充满了道德观念,对爱情也是如此
 
谈恋爱是一件愉悦的事情,但在强迫型人格障碍眼中,却受到了各种道德观念的束缚。跟自己的爱人在一起时,自己什么事情也不想做,只想要能够简简单单地在一起。但凡对方跟自己过于亲密,自己就会觉得不符合道德要求,这种对道德观念的死守,严重影响了爱情的发展和深入....
 
3、对细节过于在乎,总是会问东问西
 
强迫型人格障碍的人,也是一种纠结型人格的人,做任何事情都会表现得十分地为难,纠结很多的细节。谈恋爱也是如此,在他们身上,总是可以看见盘问爱人的情形,纠结于一个小细节,让对方十分厌烦。
 
纠正这些障碍,关键是自己要主动配合,寻求更多的方法来解决。刚开始改变的时候,会遇到很多困难,自身也会感到不适应。但只要熬过去,所有的不适都会烟消云散。强迫型人格也需要积极的去探索自己的优势人格,为自己建立起强大的信心源,这种自信心是低于一切不良思维的重要屏障。
 
分析人格优势,人格特征,可以参考:
大五人格测试
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青年人格测验CPI
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MBTI职业性格测试
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1、敞开心扉和对方交流,分享自己的新鲜事
 
承认自己身上不足和缺陷,接纳自己存在的问题,同时积极寻找解决问题的办法。爱情是一种神奇的东西,可以治愈世间一切疾病。爱情是一种动力,具有特殊的力量,会促使我们去纠正可能存在的问题,不封闭自我,不掩饰自我,坦诚的去交流,不要表现得过于防备,学会互相分享生活。
 
2、不过于刻板,适当迎合对方
 
不管是跟喜欢的人在一起,还是生活中跟别人在一起,应该随机应变,根据实际情况的变化做出对应的调整,切莫活在自己的世界里面,忽略了改变的意义和结果。虽然这很困难,自己不一定能够立马实现,但是一旦主动去做,机会收到不同的效果。
 
3、给恋人自由的空间,让对方处在被爱的状态
 
越是爱自己的人,便越要珍惜,跟喜欢的人在一起,请勿总想着去掌控一切。多给对方留一个空间和自由,不将自己的思想强加于人,空间,距离是爱的尺度,如果事事强迫对方按照自己的方式去处理,必然会导致对方的心理抗拒。
 
适当的追求完美,可以视为优秀的品质,但是过度的追求,就形成了强迫型思维,不仅仅是爱情,对于我们日常的生活同样会造成很多的障碍,借助爱情的力量治愈自己,给自己解脱,给自己幸福。
 
恋爱观测试    https://www.zxgj.cn/g/lianaiguan 

恋爱情商测试    https://www.zxgj.cn/g/lianaiqingshang 
成人依恋类型量表    https://www.zxgj.cn/g/ecr 
斯滕伯格爱情量表    https://www.zxgj.cn/g/stbg 
亲密关系恐惧症       https://www.zxgj.cn/g/qmgx 

结语:倘若遇到一个爱人,就放心大胆地去爱吧。任何人都有得到爱情的权利,哪怕是一个强迫型人格障碍的人也不例外。
 
 

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