强迫型人格障碍如何谈恋爱？ - 在线工具网(zxgj.cn)

强迫型人格障碍总是用一种苛刻的尺度去衡量一切，这会让恋人陷入紧张和焦虑之中，由于这种思维模式起源于童年，青少年阶段，经过长期的固化，是非常难以改变的。而爱情具有神奇的力量，如果能善用不仅能改善自己，也能收获幸福，这期间需要我们清晰的分析自己的问题，坦诚交流，就有可能起到很好的效果。

在爱情交往中，强迫型人格障碍者，可能会遇到如下问题：

1、表现非常谨慎，不敢轻易对爱人卸下防备

很多人都不明白，为什么一件简单的事情，在强迫型人格障碍者眼中，也会变得十分困难。强迫型人格表现出来时，对任何人都不信任，做事情也表现得很谨慎，害怕出现任何失误，给爱人造成不好的印象。过分注重细节、墨守成规，轻了说可以理解为追求完美，但是过头了，就会造成不适，会让双方都感到焦虑。

2、脑子里面充满了道德观念，对爱情也是如此

谈恋爱是一件愉悦的事情，但在强迫型人格障碍眼中，却受到了各种道德观念的束缚。跟自己的爱人在一起时，自己什么事情也不想做，只想要能够简简单单地在一起。但凡对方跟自己过于亲密，自己就会觉得不符合道德要求，这种对道德观念的死守，严重影响了爱情的发展和深入....

3、对细节过于在乎，总是会问东问西

强迫型人格障碍的人，也是一种纠结型人格的人，做任何事情都会表现得十分地为难，纠结很多的细节。谈恋爱也是如此，在他们身上，总是可以看见盘问爱人的情形，纠结于一个小细节，让对方十分厌烦。

纠正这些障碍，关键是自己要主动配合，寻求更多的方法来解决。刚开始改变的时候，会遇到很多困难，自身也会感到不适应。但只要熬过去，所有的不适都会烟消云散。强迫型人格也需要积极的去探索自己的优势人格，为自己建立起强大的信心源，这种自信心是低于一切不良思维的重要屏障。

分析人格优势，人格特征，可以参考：

1、敞开心扉和对方交流，分享自己的新鲜事

承认自己身上不足和缺陷，接纳自己存在的问题，同时积极寻找解决问题的办法。爱情是一种神奇的东西，可以治愈世间一切疾病。爱情是一种动力，具有特殊的力量，会促使我们去纠正可能存在的问题，不封闭自我，不掩饰自我，坦诚的去交流，不要表现得过于防备，学会互相分享生活。

2、不过于刻板，适当迎合对方

不管是跟喜欢的人在一起，还是生活中跟别人在一起，应该随机应变，根据实际情况的变化做出对应的调整，切莫活在自己的世界里面，忽略了改变的意义和结果。虽然这很困难，自己不一定能够立马实现，但是一旦主动去做，机会收到不同的效果。

3、给恋人自由的空间，让对方处在被爱的状态

越是爱自己的人，便越要珍惜，跟喜欢的人在一起，请勿总想着去掌控一切。多给对方留一个空间和自由，不将自己的思想强加于人，空间，距离是爱的尺度，如果事事强迫对方按照自己的方式去处理，必然会导致对方的心理抗拒。

适当的追求完美，可以视为优秀的品质，但是过度的追求，就形成了强迫型思维，不仅仅是爱情，对于我们日常的生活同样会造成很多的障碍，借助爱情的力量治愈自己，给自己解脱，给自己幸福。

结语：倘若遇到一个爱人，就放心大胆地去爱吧。任何人都有得到爱情的权利，哪怕是一个强迫型人格障碍的人也不例外。