亚健康是人的一种生活状态，处于健康和病态的中间状态，亚健康在目前社会中大量存在，教育内卷导致了学生们的身体处于亚健康，而职业内卷导致了大量职场人处于亚健康状态。更多知名职业性格测试：职业性格、职业兴趣、九型人格、大五人格、PDQ-4+、MMPI、SCL-90。
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对于亚健康有一种自我检测，可以了解自己是不是亚健康或是亚健康到了什么状态。如果你总分超过30分，就表明健康已敲响警钟；如果总分超过50，就需要好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配；如果总分超过80分，赶紧去医院找医生。
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