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疲劳度测试量表免费

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你是否常常感到疲劳?你是否因为疲劳和感觉苦恼?疲劳度测试量表来源于英国心理学研究室,通过简单的问卷帮助分析疲劳程度。测试分为身体疲劳度和脑力疲劳度,分值越高,则疲劳程度越严重。欢迎测试...

你需回答14题,预计用时330
每个条目都是一个与疲劳相关的问题。根据其内容与受试者实际情况的符合与否,回答“是”或“否”,请逐条回答问题。
 

用户评论(8)

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U1587527270 访客
13分,感觉人生无望。
站长回复:好好休息一段时间,调整过来就好了。人生还有很长很长....不要纠结
U1583607566 访客
12分感觉自己快到崩溃的边缘了
站长回复:总分值最高为14,你得了12分,还是放下俗事,好好调养身体吧。
U1583108097 访客
长期不参加体育锻炼的人体质会逐渐下降,尤其是长时间从事脑力劳动的人。如果你一段时间以来经常感到疲惫乏力,对以前轻松完成的工作感到力不从心,而且查不出任何疾病,那么你就是太缺乏锻炼了。疲劳是运动不足体能下降的标志。
站长回复:生命在于运动!
U1583107956 访客
办公桌前的电脑族,测测你的疲劳度吧!
站长回复:心理学研究发现,用脑过度是当下很多人的普遍现象。脑疲劳....
U1583107901 访客
早上起床浑身是劲,到了下午就无精打采、昏昏欲睡
站长回复:该休息了。疲劳本身是身体向大脑亮起的红灯。由于体力或脑力劳动时间过久,体内组织器官需要的营养物质和氧气都已经相当缺乏,而代谢废物乳酸却在急剧增加使人产生疲劳感。这时进行有效的休息,代谢废物就会排出体外,疲劳感顿消。所以,疲劳是人体自我保护的信号系统所起的一种保护性作用。
U1583107891 访客
精神疲劳的表现有头晕、头痛、耳鸣、烦躁、易激动、怕吵闹、情绪低落、记忆力差、睡眠不安、对工作产生厌倦感等。
站长回复:生活整天忙忙碌碌,很容易忽视自己的健康。精神疲劳和身体疲劳一样危害大。
U1583058790 访客
躯体疲劳分值最高为8,脑力疲劳分值最高为6,总分值最高为14,分值越高,反映疲劳越严重。
站长回复:这是提醒你该好好休息了。
136*****820     VIP    
每天都很疲劳,感觉好累
站长回复:睡多了还是睡少了?据说睡多了也会觉得累

疲劳度测试量表使用说明

疲劳程度测试量表是一个用于评估疲劳程度的专业测量表,由于疲劳是一个难以界定和文字描述的症状,大多数情况下只能依赖于测试人的主观描述,从而使得疲劳程度的判断无法恒定,FS-14通过14个测试题,对受测人提出其主观感受的选择项,作为疲劳程度的标准测量。总分值最高为14,分值越高,反映疲劳越严重。

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