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情绪粒度测试(RDEES)免费

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“情绪粒度”(emotional granularity)是FeldmanBarrett于上世纪90年代提出的概念,它指的是一个人区分并识别自己具体感受的能力。想知道你的情绪粒度怎么样?Kang& Shaver(2004)设计出了14题的量表,用来测试一个人的情绪广度与对情绪的区分度。探索我的优势,什么职业适合我?大五人格测试青年人格测验人格力量测验PDQ人格障碍筛查mmpi精神疾病筛查

你需回答14题,预计用时500
心理疾病的检测可参考:SCL-90量表,精神疾病检测可参考:MMPI 明尼苏达多项人格测验,人格障碍检测可参考:PDQ-4+量表

高中生(选专业)常用的有:霍兰德职业兴趣测试mbti性格测试个人优势测评职业能力倾向测试高中选课选科测评

大学生(职业规划、求职)常用的有:认知能力测验大五人格九型人格青年人格卡特尔16pf行政职业能力测验(考公)。
 

用户评论(5)

站长    VIP    
136*****038 普通会员
自己的感觉区分起来没什么问题,但不会特别在意它们的区别。
站长回复:就跟分辨率类似的概念,分辨率越高,清晰度越高。
U1648104684 访客
完了,我情绪粒度好低
站长回复:这个没有什么优劣,无论高低,都可以对应着去处理,借助测试分析,扬长补短,必将可以让自己更加理想。
U1634402603 访客
想用你们心理测试题相关的api做个app
站长回复:朋友你好,本站不开放api, 但是支持网页网址调用的方式。或者从企业版进入合作(主菜单,团测选项)
150*****353 普通会员
哇哦,4.36分欸,好高
站长回复:情绪敏感度高。共情能力强,只要管理得当,情绪粒度高则具有更好的情商,以及创造力。
U1590146011 访客
情绪粒度对每个人的身心健康很重要,不同的情绪粒度水平决定了情绪管理能力。
站长回复:情绪粒度高的人对生活的满意度更高。大量研究表明,能够精细区分不愉快情绪的人,面对压力时,很少会酗酒,在受到他人伤害时,也很少会主动报复。而情绪粒度低的人更容易感到抑郁和焦虑。

情绪粒度测试(RDEES)使用说明

情绪粒度高的人,对自己的感受体验更加深刻,更加细致入微,相应的,这类人由于太感性,很多时候都会很痛苦,因为他们能感受到哪怕最微小的情绪变化。

 

高情绪粒度的人,能准确识别并且描述出自己的情绪,而低情绪粒度的人,情绪对他们来说是很含糊、很笼统的感受,很容易陷入被情绪控制的困境中,让情绪左右自己的行为。

 

研究者认为,RDEES量表得分越高的人,情绪粒度越高,有更多的情绪管理策略;自我意识越高,对情绪经验更加开放、共情力更高,自我感受到的人际关系质量越高。

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