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成人依恋类型量表(ECR)vip

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亲密关系经历量表,也叫成人依恋量表,包含两个维度,焦虑和回避。焦虑是用于测量对“情侣分离”“情侣抛弃”的担心程度,回避则是用于测量“情侣间亲密程度”“心理和情感独立程度”。ECR量表有较高的信度和效度,目前是成人依恋最理想的一种测量方法。点击这里了解:测职业测抑郁测性格测情感测智商测情商PDQ人格障碍筛查mmpi精神疾病筛查

你需回答36题,预计用时600
 

用户评论(15)

182*****633 普通会员
以前没谈恋爱的时候怀疑自己是回避型,谈了发现似乎是安全型的……
站长回复:那就试试ECR和ASS测试,这两都是专业严肃的心理测评量表,或许可以给你更好的参考。
U1620225449 访客
在人际交往中经常感到很被动,很累,不愿意和人亲密接触,但又渴望别人的爱
站长回复:这就有点类似于回避依恋型人格。
U1619972754 访客
很期待这个测试。以前是焦虑的,现在感觉自己是回避行
站长回复:回避(对亲近和依赖他人感到不舒服)和焦虑(害怕被拒绝和遗弃)。其实也是很好分辨的,还有一个量表为AAS也是用于测评依恋类型的,只是划分方法不太一样。
U1616999907 访客
回避性依恋还有救吗?真的不想再这样下去了
站长回复:想办法提高自信心,就是解决这个问题的关键点。
U1616204759 访客
想来测一下自己是不是回避依赖型人格
站长回复:成人依恋量表 AAS也可以用来做参考。
138*****246 普通会员
自己怀疑好像是回避型 所以来测测
站长回复:回避型依恋人格,欢迎探索自我。
U1614142059 访客
我谈恋爱的时候太奇怪了,既渴望亲密关系,有害怕别人太把我当回事
站长回复:那就试试看你的依恋属于那种类型?
U1613473688 访客
挺好奇,以前测的总感觉不大准,不知道自己到底是什么类型
站长回复:ECR 也叫亲密关系经历量表,经常觉得自己安全感不够,焦虑?回避? 从中找到问题,分析问题,才有可能去解决烦恼。

成人依恋类型量表(ECR)使用说明

每个人都有自己的依恋类型,这是从家庭环境中发展而来的,对爱情和婚姻都会产生巨大的影响。成人依恋量表是国内应用最为广泛的亲密关系测评工具。包含两个分量表:回避(对亲近和依赖他人感到不舒服)和焦虑(害怕被拒绝和遗弃),通过测试,可以帮助我们深度了解自己,更好的经营爱情和婚姻。

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