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成人依恋量表 AAS免费

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童年的经历在很大程度上影响着成年后的人际、行为和思维模式,这种成长的经历也叫原生家庭环境,决定了对待亲密关系的态度。AAS将成人依恋分为四种类型:安全型,痴迷型,疏离型和回避型。点击这里了解:测职业测抑郁测性格测情感测智商测情商PDQ人格障碍筛查mmpi精神疾病筛查

你需回答18题,预计用时400
 

用户评论(1)

站长    VIP    
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依恋理论的提出与依恋类型的划分,并非为了让我们简单地对号入座。依恋类型之所以会形成,是由于在过去的经历中,它曾经给予我们保护,因此在我们心里形成了稳定的防御模式。非安全依恋并不意味着它们亟待“纠正”,但是我们可以通过自省和重新认知过去的经历,减少依恋模式中负面的部分。正如Dan Siegel博士所说:"通过理解过去的自我,我们可以解放当下的自我,并赋予未来的自我以力量。"
站长回复:依恋理论 1969年,英国精神病学家约翰·鲍尔比(John. Bowlby)首次提出了著名的依恋理论,它最初是针对婴幼儿对抚育者(通常是母亲)的不同依赖模式提出的,但很快Bowlby发现,每个人不同的依恋模式“在其一生中都起着重要的作用”。

成人依恋量表 AAS使用说明

不同的依恋类型会对人们生活的方方面面产生深远的影响,最直接的影响反映在人际交往方面。不同的思维模式会对导致不同的行为模式,同时也会给身边的人带来不一样的感受。
 
安全型依恋人格 
a.我很容易和他人沟通自己的需要和想法。
b.我相信大多数人本质上都是诚实可靠的。
c.如果我的伴侣/朋友/家人表现有些冷淡疏远,我会想一想原因是什么,然而我知道他/她的表现也许并不是因为我。
 
焦虑型依恋人格
 
a.我担心自己没有魅力。
b.我害怕别人一旦了解真正的我,就会嫌弃我。
c.我经常为各种人际关系思绪不宁。
 
 
回避型依恋人格
a.我不愿意和他人分享内心深处的感受。
b.当他人与我过分亲近的时候,我会感到不安。
c.我讨厌被人依靠的感觉。

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