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体质综合测试免费

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用户评论(8)

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U1581082694
体质的好坏要参考多个指标,这个显然做到了。
站长回复:健身,运动,减肥瘦身等等,都必须先测试下综合体质情况,其他情况参考执行。
181*****683     VIP    
减肥能增强体质吗,哈哈
站长回复:bmi健康标准可以参考的。
U1580817819
测试感觉很科学,可信度比较高,会推荐给朋友的。
站长回复:记住这个工具软件的最好方法就是分享到微信朋友圈,方便盆友,更方便自己随时找回这里。
157*****125     VIP    
测试结果很满意,果然我的体质就是棒,程序也很棒
站长回复:程序猿也很棒...
U1576910631
体质综合测试检测项目包括:身体质量指数(BMI)、标准体重、基础代谢率(BMR)、燃脂心率等。 减肥或运动前进行体质综合测试,能帮助您了解自己的身体状况,更好地制定有针对性的减肥和运动方案,最大程度提高减肥效率和运动效果。
站长回复:这个是健身塑身的必需品,强烈建议收藏,收藏。
U1575550498
我要瘦,我要瘦啊!!!
站长回复:合理饮食+科学锻炼+坚持不懈 = 减肥成功! 这个公式我发明的,任何人不得盗版!
133*****312     VIP    
如何快速减掉4公斤?
站长回复:快速减掉的都有可能快速弹回来。
133*****312     VIP    
有氧运动,燃脂效果好!
站长回复:坚持才是王道!

体质综合测试使用说明

体质综合测试检测项目包括:身体质量指数(BMI)、标准体重、基础代谢率(BMR)、燃脂心率等。体质测试是根据体质的概念,测试内容应包括4大素质:即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。

减肥或运动前进行体质综合测试,能帮助您了解自己的身体状况,更好地制定有针对性的减肥和运动方案,最大程度提高减肥效率和运动效果。根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性,最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、台阶试验、骨密度、10米×4往返跑、握力、闭眼单足站立、反应时、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳和坐位体前屈等作为体质测试的指标。

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