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讨好型人格障碍如何谈恋爱?时间 2020.10.14      阅读

在一个讨好型人格者的眼中,自己只是一个卑微的存在,并不值得被别人捧得很高。跟人恋爱也是,他们总是会觉得自己各方面不够好,做各种事情都会在意对方的感受,搞得两个人的关系不像情侣,反而有点像同事。
 
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1、表现得十分敏感,完全按照对方的意思去办事
 
对于一个讨好型人格的人来说,谈恋爱会十分难受,无法让自己感到自在。他们的一切行为,完全是以对方的意思为准则。爱人的一个不经意的眼神,都会让自己浮想联翩,陷入长时间的思考中,完全无法活出自己。
 
2、即使是节假日,也不敢对对方提要求
 
在情人节这种正当的节日,讨好型人格的人也不敢向对方提出任何要求,害怕会让对方为难,或者是影响两个人感情的进展。他们活得小心翼翼,不敢做出更多的举动,无法为爱情注入新鲜的活力。
 
3、把喜欢的人捧到天上,而看不到自己的优点
 
自己也不知道为什么,在一个讨好型人格的眼里,总是习惯性地去欣赏爱人,而不是看到自己的优点。不是因为自己没有优点,而是在这么多年里,他们已经习惯于贬低自己,总是爱委曲求全。
 
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感情的路没有这么一帆风顺,需要当事人不断地付出,才能得到圆满的结果。想要正常地维持一段感情,讨好型人格患者需要从以下几个方面做出努力:
 
1、拿出自信,按照自身的想法去恋爱
 
拥有一份幸福爱情,讨好型人格的人就要学会变得更加自信,用“自我激励”的方法去树立对自我的认可。遇到和对方起争执的地方,也要恰当地表达自己的看法,而不是一直忍让,顺从爱人的意思去说。
 
2、主动跟对方沟通,不要害怕说出想法
 
跟喜欢的人在一起时,也要多注意沟通,而不是保持沉默。有时候,自己的一个小小的请求,不但不会让对方感到厌烦,反而还会拉近彼此之间的关系。向爱人说出自己的要求,这会让他们觉得非常满足和被需要,对你也多了几分宠爱。
 
3、多学习各种技能,提升自己的个人魅力
 
每个人身上都有独一无二的一面,如果不知道去发掘,老是看到别人的闪光点,也就丧失了自己的魅力。最爱的人在自己眼中,会是全世界最闪耀的新星,但与此同时,自己也应该要学会欣赏自我,建立属于自己独一无二的魅力。
 
结语:有讨好型人格的人,也要时刻注意自己的变化,也需要自己深入去了解讨好型人格的形成原因,性格特征,已经如何去改变,有不对的地方,应该及时采取措施,避免更严重的情况出现。

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