长期情感冷漠，就会导致人际关系变淡，生活中出现很多麻烦。据一些心理网站研究，当一个人开始冷漠，对外界所有事情都不在乎之后，也就是心理疾病出现的先兆。倘若不对其进行纠正，抑郁焦虑、强迫症等也就是随之而来的事情。

 

如果改变自己？ 情感冷漠，也许跟同情能力有关，不妨多试试下面的方法。

 

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很多人不知道，小朋友是可以帮助我们缓解情感冷漠的，也可以帮助成人建立更加多元化的关系。小孩子身上的天真和真诚，能够唤醒情感冷漠者身上的热情，尤其是我们开始怀疑世界之后，跟小朋友走近，会给我们带来很大的震撼。有时间，不妨趁着休息和亲戚家的孩子交流，陪他们去逛公园，认真地融入他们的世界。然后，我们就会看到人性的美好，体验到互动带来的乐趣。

 

 

想要变得情感丰富，我们也可以通过浏览新闻实现。有的人喜欢政治，就可以多看一些军事报道，培养自己的爱好。有的人喜欢明星，就可以多看一些娱乐新闻，慢慢就会得到很多的收获。还有的人喜欢运动，也可以多看看体育新闻。也许我们做的时候，还觉得十分平常，也没有什么不一样。但是坚持一段时间之后，就会很明显感受到变化。原本对生活毫无兴趣的我们，已经开始主动观看新闻，并且会经常跟朋友谈论这些问题。

 

 

不要觉得太麻烦，所以就不参加活动，不和人交流，慢慢就导致自己患上了情感冷漠的病症。我们应该多想想自己喜欢的事情，找到志同道合的一群人，努力为实现人生价值而奋进。觉得生活没有意义，不想跟别人接触时，就要想一想自己喜欢什么。一个女生，肯定会喜欢插花和时尚，所以我们可以多找几个懂时尚的朋友，一步一步从头开始学起。而一个男生，当然最喜欢游戏，我们在改善情感冷漠的时候，就可以从打游戏开始做起，培养我们对生活的热情。

 

 

情感冷漠是一种病态，我们必须得想办法改善，不能看着症状越来越严重，直到最后影响正常的生活。具体的改善方法很多，参加别人组织的活动，和对方用一样的东西等等，但最根本的方法是回应别人。在路上碰到熟人，人家主动问候之后，一定不要若无其事，什么反应也不给。正确的做法是，立即给对方一个笑容，并且再寒暄几句，加深自己和别人的情谊。