人有智商和情商一说，我们主观的把学习技能，逻辑思维划分到智力方向，而为人处世、待人接物划分到情商方向，其实简单的说就是与人打交道，还是与事情打交道。抛开智商不谈，咱们优先聊聊情商，情商里有个分支就是人的七情六欲，七情在儒家思想中，被分为喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，我又把他大概分为3类，高兴的、生气的、悲伤的。

 

 

喜、乐自然是高兴的那类里，中国人对喜字可是大有讲究，俗话说人逢喜事精神爽，一点也不加，不仅精神爽，还会影响到你的情商，你高兴，happy了，自然你的荷尔蒙就高了，然后还释放了肾上腺素，为人处世自然轻松愉快，也不斤斤计较了，情商自然看起来就高了，说话也好听了，听什么也不烦了，要不说快乐生活，可以长命百岁呢。乐既是快乐的乐，也是乐器的乐，两者都跟情绪脱不了干系，总之是让你高兴的意思，多听儒雅的音乐，提高修养境界，不也是提高情商的一种手段吗？

 

怒、恐、惊我把它归类到生气，有人说惊恐怎么就生气了，当你生气到一定程度的时候就是愤怒，当愤怒在继续延伸，那就是恐惧。所以是有关系滴，如果你不能很好的控制自己的情绪，你们说只是情商高的表现吗？古话说的好，不喜形于色就是这个道理，发泄情绪没有问题，但是要注意方式方法。

 

 

毫无意义的长期发泄，抱怨，只会变的越来越负能量，让自己被悲愤的阴霾笼罩，因此我们要学会控制自己，当你想生气愤怒的时候，深呼吸，倒计时5分钟，就不会出现冲动是魔鬼的情况了，不会压抑自己的情绪，世上可没有后悔药吃哦。

 

哀、悲自然就是悲伤了，老艺术家去世，我们伤心、哀悼，英雄伟人因公牺牲，我们悲痛，本是正常，但是悲伤过度，就会造成身体上的损失，拿些得了心理疾病的，眼睛哭坏了的，都是因为无法控制自己的悲导致的。这些都与情商不可分割。

 

人生本无常，活在当下，珍惜眼前，不以物喜不以己悲，顺其自然，不要因为高兴而得意忘形，不要因为悲伤而颓废。调整情绪，就是提高情商的关键，也是最重要的一环。想必

 

很多小伙伴们开始怀着自己的情商了是不是，来来打开下面的连接开始测试吧：https://www.zxgj.cn/m/qingshang