焦虑症属于心理障碍的一种，也是很常见的一种，主要包括惊恐障碍以及社交恐惧症等等。如果是比较严重的焦虑症，很大可能影响正常的生活以及工作，甚至对于家人也会造成一些影响，所以及时进行调整以及修复是很重要的。

 

 

焦虑症的特征主要就是焦虑，很多没有发生的事情会过度焦虑，另外，遇到一点小事情就会特别紧张，而且惴惴不安，总是把一件事情往坏处想。严重的焦虑症，还可能会出现躯体异常的情况，比如莫名发抖、大量出汗，以及呼吸加快等等，大多数的焦虑症都会出现肠道问题，比如不能正常排便，或者经常便秘等等。睡眠障碍也是焦虑症的主要特征之一，晚上总是翻来覆去睡不着。四肢麻木、心率加快，总是感觉恶心等等，也属于焦虑症的特征。

 

 

焦虑症产生的原因相对来说是比较复杂的，跟遗传有关系，如果家族里面有焦虑症的人，后代出现焦虑症的概率会比较大。另外，去甲肾上腺素系统的功能亢进，以及前额叶、杏仁核、海马等区域的功能以及结构异常，也可能导致焦虑症。长期压力过大，没有很好释放自己的不良情绪，久而久之就可能引发焦虑症。长期酗酒，以及抽烟，长期大量喝咖啡等等，也是容易引发焦虑症的。

 

对于焦虑症需要进行心理方面的修复，必要的情况下还需要配合药物修复。有焦虑症的人很多时候逻辑是错误的，他们总是过分高估一些坏事发生的概率，对于没有发生的事情特别害怕以及紧张。所以要让他们对于这些不好的事情有重新的认识，没有发生的事情不一定会发生，不要过分焦虑。同时可以进行呼吸控制的训练，还有松弛训练，对于缓解焦虑症有一定的帮助。如果焦虑症比较严重，还需要用药控制，一般使用抗抑郁药物。

 

过于敏感或者存在自卑心理的人容易出现焦虑症，长期生活在狭小的环境中，或者性格比较内向的人，也可能引起焦虑症。焦虑症有一定的隐匿性，如果发现自己或者身边的人有焦虑症倾向，需要马上采取措施，避免情况加重。