丢人，是一种觉得自己做的事情会给自身带来羞耻感和不舒服感觉都行为。有丢人的心理之后 我们做事就会小心翼翼，总觉得自己做的事情不够有荣耀感，于是不愿意去配合。不管这种症状有多轻，都会给我们的生活造成影响，破坏生活的稳定。

 

 

有丢人心理的人，会觉得做什么事情都很糟糕，不愿意去做，久而久之，这会让我们变得非常懈怠。他们在完成一项任务的时候， 总是觉得十分丢人，做事情也不考虑后果，只想着这些事情会让我们觉得丢人。于是，他们就不愿意去做。这导致的后果特别严重，会给自己带来极大的影响，破坏事情的发展。

 

变得丢人之后，还会导致我们的性格变得孤僻。当我们觉得丢人之后，就不愿意再参加社会活动和工作，即便遇到必须要完成的事情，这些人也不愿意去做。所以，他们的性格就变得十分孤僻，不愿意跟人来往，只想着自己一个人独来独往，不跟任何人接触，不做让自己丢人的事情。

 

 

 

 

（1）学会接纳自己

 

有丢人心理的人，做事情应该要学会接纳自己，让自己变得更加在意，不要觉得什么事情都会让自己丢人。只有学会接纳自己，在心里面认可自己，我们才会懂得更多的东西，让其他人更好地接受我们。当我们在做事情的时候，如果是一颗接纳自己的心，那么就很容易取得成功，不会再觉得做某件事情丢人现眼。不能接纳自己的人，可以尝试每天鼓励自己，让生活变得更加积极。

 

（2）多和人交朋友

 

觉得丢人，主要是因为自己朋友少，对现实环境缺少变通所造成。当我们在做事情的时候，总是一个人行动，没有其他事情牵绊我们，这个时候就很容易觉得丢人，没有什么自信心。所以，我们在解决丢人问题的时候，就应该要多和人交朋友，和其他人接触，在一次又一次尝试中逐渐找到我们自己，不要那么觉得丢人。

 

（3）做一些力所能及的事情

 

要是我们感到丢人，其实是我们做的事情太少的缘故。如果我们做事情觉得很舒适，就不会再觉得丢人。在开始行动的时候，我们应该做一些力所能及的事情，尽量让自己变得开心起来。有机会的话，我们可以去做义工，或者是独自一人去买菜，这些活动都会让我们变得十分主动，不会再出现丢人的想法。

 

结语：有“丢人”心理的人，做事情已经不能正常完成，即便是很简单的任务，他们也会觉得很困难。跟这些人打交道的时候，我们应该要学会利用多种方式，不要让自己处于很困难的境地。如果自己有这种心理，也不要觉得十分难过，任何事情都有解决办法，我们应该让自己变得不那么丢人。