人的智力很复杂，我暂且可以细化为以下4种，语言逻辑能力，空间逻辑感，身体协调能力，人际交往能力。

 

语言逻辑能力体现在，小说家、编辑、政治领导者、律师等，他们往往可以语出惊人、让人赞不绝口，出其不意。他们往往被挂着聪明、天才的标签。语言逻辑并不是人人都很清晰的，有很多就是这样，从小就是想的很多，当给别人演讲的时候总是语无伦次，这个是可以锻炼的，多写文章，自我朗读训练，经常进行演讲演说，比如上学的时候可以参加辩论赛，多参加一些作文的比赛，在或者工作期间每月或者每周的晨会，年终总结也不错的锻炼机会。

 

空间逻辑感，这方面我把简单定义为空间想象力和方位辨识能力，这个我举例说明吧，例如有的人，天生就能看懂地图，有的人他走过一遍的路就都能记住，在缩小的说，上学的时候有的人，天生几何图形就学的好，空间想象能力的佼佼者我想非鸽子莫属，没错就是在天上飞的鸽子，这方向其实也是能后天训练的，空间方位能力，一种是抽象的学习，就是说做题，进行大量的数学几何，空间几何运算，来训练你的能力，一种是现实空间感训练，说的直白点就是多用实际的物体进行参考和记忆，自然而然时间久了就对抽象的问题实体化了。

 

身体协调能力，大家会看到有人走路不稳，或者跑步摔倒，其实这就说明你的小脑不发达，这就是平常所说的运动神经差，如果是这样，我们怎么训练呢？也不难，如果想顺便减肥的小伙伴注意啦。小脑不发达我们需要进行适当的户外运动，比如打打篮球、踢踢足球这些需要掌握四肢协调的运动。平时排队等人的时候，我们可以进行金鸡独立，来加强我们的平衡感。

 

人际交往能力，是你与其他进行沟通的一种能力，可以让你跟别人沟通的时候获取信息，收集信息，处理信息，输出信息，其实并不容易，可能我要表达的内容，你根本不知道我在说什么。语言表达是自己表达，交际是信息的交换。锻炼的要点就是你要敢说，不怕说错或者别人不爱听，勇于和他人表达自己的想法。