一个自卑的人并不可怕，可怕的是这个人不知道自己是自卑，还以为是其他事情，所以就无法用正确的方法进行改善，只能够做一些无用功，无端地空耗自己的时间。想要改变自卑，或者是更好地治愈自己的人格，首先就得知道自己的人格特征，才能够有针对性地进行改善，达到理想的平衡状态。

 

网络上有形形色色的方法，并不是所有的方法都能够客观地分析自身的人格，有些测试不仅会误导人们，而且还会把原本不自卑的人变得忧心，觉得自己是自卑人士。为了方便更好地了解，小编对人格测试方法进行了初步地筛选，搜集了实践中被人们认为最为有用的方法供各位选择，下面就跟着我一起来了解一下。

 

 

我们每个人都会有不自信的时候，要及时发现这种情况，并且进行有针对性地该善。不知道怎么判断自信与否的人，可以试一试运用“迈尔斯布里格斯类型指标（MBTI）”进行确定。倘若在这项测试之中，得出自己是“内倾感觉思维判断”、“内倾直觉情感判断”等“内倾型”的人格，就应该知道自己是属于敏感人物，出现自卑的时候，就要根据这些人格的特征，进行合理的自信重塑方法。

 

MBTI职业性格测试简洁版    https://www.zxgj.cn/g/mbti28 
MBTI职业性格测试通用版    https://www.zxgj.cn/g/mbti48 
MBTI职业性格测试完整版    https://www.zxgj.cn/g/mbti93 
 

 

 

人格测试的方法多种多样，但有一种人格测试方法被普通人民广泛采用，那就是“九型人格”测试法。这种测试属于简明易懂的类型，即使非心理学专业的人士也能够掌握。里面罗列的“完美型”、“自我型”等人格，变得自卑之后，就可以根据相应的描述去分析，得出适合自己人格类型的改善方法。懂得了人格特征之后，也才能够了解自卑的根源，根据实际情况对症下药。

 

 

 

不知道如何测试的人们，还可以采用“大五人格”方法进行检测。在测试方法里面，自卑者可以通过这种涵盖人格描述的所有方面的列表里面，找到自己对应的人格类型，找出自卑的原因。像“神经质性”这种人格，就特别容易出现自卑的情况。一旦发现自己属于这种人格，便要结合自己的表现类型，有针对性地进行改善，预防出现更进一步的神经症状。

 

 

结语：解决自卑的第一条件，就是要知道自己为何自卑。人格是一种幼年形成的基础心理特征，即便后面因为环境发生改变，也不会有太大的改变，始终会在深处影响我们每一个人。现在网络发达，不知道是不是自卑的人可以利用各种心理测试方法进行了解，以便于帮助自己更好地克服自卑，重新建立自我的自信心，迎接美好的人生。