依赖性人格障碍顾名思义是一种以高度依赖为主的行为表现，这很容易让人联想到小鸟依人、楚楚动人，但是这种情况是有一个明显的界限的，那就是一个“度”的拿捏，依赖不能无限制的依赖，之所以称之为障碍，一定是达到了一定的级别，达到了一种常人无法达到的极端，例如：任何决定由他人决定，自己毫无主见，拒绝成长，喜欢被保护，一个人时会感到孤独、孤单，希望被关注宠溺，毫无底线的依赖。这种关系如果一旦破裂，就可能造成无法挽回的伤害。例如：以死相逼、自s自c等自我伤害等表现。

 

 

1、 最简单的方式，也是最直接方便的判断方式，就是将自己的症状进行总结，然后和网上的专家、百度百科进行对照，进行一个简单的对号入座，好处自然是有目共睹的，但是缺点也是显而易见的，因为免费，所以准确性也不敢100%保证。

 

2、 类似 pdq-4+ 人格障碍筛查表这样的自查表，并且很多心理医生在诊断前，都会用类似的量化表进行一个前期的筛查，也不需要我们学习更多的知识，只需要根据指引进行一个真实的作答即可，操作简单容易，比起自行诊断准确率相对可靠一些。

 

3、 寻求心理医生或者专业的心理辅导人员进行诊断，可以说是目前最为可靠准确的判断方法。

 

人格障碍： https://www.zxgj.cn/g/pdq4

 

 

1、 因为有的依赖才能依赖，可以说该障碍在儿童时期，在家长在教育子女时过分保护、拒绝子女成长、溺爱到衣来伸手饭来张口的地步，久而久之形成了依赖性人格模式。

 

2、 性格过于自卑、不愿意承担责任，缺乏自信，不信任自己的能力和人身价值，可以说从心里上就否定自己的一切，在加上父母的保护和溺爱，这种性格被无限放大。

 

 

1、 最重要的一点就是让其建立自信，让其建立独立意识，摆脱依赖他人做决定的想法和人格，尝试与其建立正确的友谊和价值观，避免形成依赖关系。

 

2、 让其接受现实，多接触社会，另外家人和朋友要进行正确的人格引导和矫正，多参加正常的屋外活动以及公益活动，增加对独立的认知和正确人格的养成。