反社型人格的表现，及如何改变反社型人格? - 在线工具网(zxgj.cn)

反社型人格在如今来说，并不是十分罕见，他们一般会有这些表现：

1、情绪暴躁，经常爱报复别人

具有这种人格特征之后，自己就会觉得很苦恼。有时候别人一句不经意的话语，或者是一个无所谓的小动作，都会让自己浮想联翩，觉得是在侵犯自己。这还不够，自己还会想方设法报复回去。

2、社会适应性弱，不能与别人建立融洽的关系

没有反社人格特征的人，也许永远无法体会到融入社会的艰难。自己明明已经很努力地去做事，可不管怎么样，总会有人要跟自己作对，不让自己过得舒心。

3、以自我感受为中心，缺少理性思考

反社人格的最大特征，不是经常去攻击别人、报复敌人，而是表现为对自我感受的过度关注。具有这些人格特征的人，行为的驱动方式不再是以外在的理性思考为标准，做任何事情都从主观意志出发，会出现暴戾恣睢的情况。

如果不对这种人格进行纠正，就会出现更多的问题，直至最后造成严重的社会问题。一般来说，可以从以下几个方面进行改善：

1、学会平复报复心理，宽容地看待万物

人和人是不一样的个体，不要觉得自己的想法就是规矩，也要能够给其他人思考的空间。知道自己有这方面倾向之后，就要注意平复报复的心理。即便是被别人冒犯，自己也应该要宽容地对待，给更多人一个缓和的机会。

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2、积极主动地融入社会

摆脱反社人格的困扰，也不是一件难事。只需要自己积极主动地融入社会，多参加各种活动即可。最开始可能会有点难受，无法适应跟人群接触的场合，但要强迫自己走出去。只有在不断地适应中，才能更好地消除自身与社会的对立。

3、尝试着去爱和被爱

让一个人变得健康的最好良药，是给他关爱与呵护。当一个具有反社人格的人出现时，你可以很明显感受到他身上的淡漠，对情感和爱完全没有回应。这个时候，自己要主动去关爱别人，也要能够自然地享受别人的爱，唤醒社会意识。

4、找到一件值得自己努力的事情

反社人格主要是将注意力放错位置，未能集中精力解决重要的事情。当人们开始努力做事，认真变好之后，心里面自然就不会再纠结种种的困扰，更不会总是想报复社会。

结语：发现自己具有此种人格之后，最好是果断地寻求专业的帮助，不要等到后面情况更加恶化，才开始着急。这种人格并不可怕，可怕的是自己不注意纠正，让它一直发展。