同理心也叫共情能力、移情能力，俗话成为：换位思考能力，将心比心，主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

 

跟人相处的时候，我们会表现出不一样的色彩，有的人会表现出卓越的人际能力，用不了多长时间就能够跟人走近，成为对方的贴心伴侣。但有的人却只能够坐在旁边，看着别人一起有说有笑，完全不懂得对方在做什么。看到这种差距的原因，是因为同理心不对等的原因。

 

想要提升自己的能力，就必须得多跟人接触，多想一下别人的立场。没有实际跟人打交道的人，一般都很难懂别人的感受，所以也就导致人际关系不太好。事实上，只要我们采取科学的方法训练方法，同理心自然也就增强了。

 

 

变得有同理心的一个原因，便是学会站在其他人的角度看问题。人每天跟别人接触，如果事事都以自己为指标，想做什么都是以自我为中心，那么就很难去理解他人。不具备同理心的人，每次和其他人接触的时候，多想一想别人会怎么做，或者是主动询问他人的意见。这样才能保证自己的行为让其他人产生好感，并且也可以更好地理解对方，让双方的关系更加融洽。

 

 

很多同理心不够的人，都是因为自己没有跟其他人交流造成。他们这种人，很多时候都喜欢一个人待着，不愿意和其他人在一起，遇到休息的时候，宁愿一个人关在房间里面，也不愿意出去和人接触。改变的第一步，首先就是要懂得走出去，但凡想要一个人待在房间里面，这个时候就要劝阻自己，不要给自己太多独处机会。周末出去逛超市，或者是约朋友野餐，都是一个不错的选择。有条件的朋友，也可以趁着每天晚上的时间放松。

 

 

跟其他人在一起的时候，倘若发现自己同理心不够，可以多看一看书籍，培养自己的理解能力和敏感嗅觉。很多人不知道该看哪些书籍，那算因为对人性的把握程度不够所造成。同理心不足的人，可以多看看关于心理学的书，或者是看与之相关的哲学书籍等，都会给生活造成一些影响。看过这些书之后，我们会对人有了基本的认识，不再和过去一样什么事情都不懂，完全是蒙头蒙脑的状态。

 

 

个人主义是我们尤其要避免的一个弊端，很多人跟其他人相处，都是遵照自己的感受，想干什么就干什么，完全不考虑其他人的感受，由此导致缺少同理心。人际交往是两个人的事情，不是一个人说了算，如果只是考虑自己的感受，别人就很难表达出自己的想法。这种情况下，就要避免这种问题，尽可能多地考虑别人，问一下别人的感受。做每一件事情，多问一下其他人的观点，看看是不是跟自己不一样，发现有差异之后，就要立即修正。