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心理健康和MMPI明尼苏达多项人格测验时间 2020.03.23      阅读

21世纪什么最重要,人才最重要,就是因为这句话,我们不得不去考各种试,不得不去学习各种技能,不得不更努力的工作,由此来证明我们是个有用的人才,在高强度的工作和紧张的情绪下,我们殊不知心理疾病已经在慢慢向我们靠近,我们为了考试而紧张复习,我们会情绪复杂,会不安,因为学不会新的技能,工作没有别人努力,薪酬待遇不高,我们会烦恼,会焦虑,在这么多烦恼的多重压力下,我们的内心可能早已不堪重负,我们的需要释放、我们需要缓解、我们需要愉悦的身心健康。
 
 
心理疾病会导致我们什么问题呢?心理疾病会让我们情绪低落,会让我们精神失常,会让我们工作效率降低,甚至无心工作,可能严重影响我们的生活和工作,让我们的意志慢慢消亡殆尽。这些伤害我们无法估量,总之不必身体的伤害小,心理疾病不仅会伤害我们个人,更严重的情况,它还会让我们伤害身边的人,例如我们都知道的家暴,无意识的攻击他人等等。
 
明尼苏达多项人格测验  https://www.zxgj.cn/g/mmpi
 
心理疾病的前兆是什么?不光是心理疾病,任何疾病都是有征兆的,只要我们重视,还是可以做到提前预防的,那么心理疾病的前兆有些什么特征呢?最明显的就是情绪和行为异常,莫名其妙的发脾气,摔打东西,或者有控制不住的行为举动,这些我们开始可以用不高兴来解释,但是“经常性”,“毫无原因的”就需要引起我们的重视,因为这很可能就是一个信号。
 
明确了心理疾病的前兆之后,我们该怎么办呢?我们最好的方法当然是去医院就医,但是如果症状很轻,只是偶尔出现,又或者我们没有时间,我们可以在家自测,通过MMPI明尼苏达多项人格测验进行自我检查,就好比给我们的心理做一个全面的体检,MMPI有14个量表,几乎包含了所有的心理疾病的诊断量表,当然题目也是高达500多道,当然如果我们只鉴别精神方面的内容,题目可以减少到399道,MMPI还有个16岁以上的限制,该限制主要的目的就是防止年龄过低,造成的无法认知题目的情况。MMPI不仅在心理学为我们鉴别正常人和精神病患者做出了卓越的贡献,还刑侦和司法领域有着突出的表现,这也侧面的证明了MMPI信度很高。
 
最后希望在快节奏的城市生活的小伙伴们,不要一味地追逐“钱途”,身体和心理健康也同样重要。

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