表演型人格障碍如何改变？表演型人格障碍的人格优势 - 在线工具网(zxgj.cn)

表演型人格障碍如何改变？表演型人格障碍的人格优势时间 2020.08.21 阅读

1、表演型人格障碍

在社交中我往往是最富有激情和活力那个，高昂的情绪，总会让其他人觉得过于做作和夸张。其实我内心是非常自卑的，我怕别人忽视我，我非常渴望他们关注我，所以我需要用特殊的方式来呈现自我，只有这样，我感觉我才能成为别人关注的对象，至于采用什么方式，我没有想过太多，而这样的人格特性，最终发展成了以自我为中心的性格，自我放任，毫不考虑他人的感受。

我的人际关系并不如意，以为时间长了，大家都会疏远我，这种过度的自我中心化和高度的暗示性，常常会让其他人产生非常不适的心理。我喜怒哀乐毫无掩饰，我情绪化严重，极端易冲动，我很尴尬，但是我无力挣脱。

在日常的生活中，我的思想和行为都极具戏剧化，当然也有人鄙视我，但我自己感觉还不错。唱说哭笑，演技逼真，而且演技日趋成熟，戏骨，戏精，说的就是我了。其实这只是我的表现手法，我真正的目的是希望大家关注我。

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2、扬长避短和人格优势

作为一个异常的人格障碍，我迫切的希望改变，或许是幼年期缺少关爱，以至于我特别的渴望被关注，这种感觉会让我感到，焦虑，抑郁，甚至是暴怒。症状严重的时候医生建议药物治疗配合心理治疗。

我喜怒形于色，思想肤浅。所以我医生建议我日常的生活中一定要多读一些富有哲理的书籍，或者是名人自传，沉淀自己的思想，让我们变得收敛沉稳。同时，要多学习一些人际交往的相处方式，学习，站在他人的角度来思考问题，而不是以自我为中心，朋友交得了，留得住才是最好的。我们也要发挥我们的戏剧化特长，多参加一些艺术活动，如学校的艺体节或者是公司的年会等，这种机会能让我们大放光彩，也能给自己周围的人留下深刻的印象，非常有助于我们建立良好的人际关系。

3、大五人格和 24种人格量测试

大五人格测试、24种人格力量测试、青年人格测试，都是测量人格优势的常见方法。在日常的生活中，我们也可以采用这些方法来深度了解自己人格的优点。比如通过大五人格发现，我们表演型人格障碍者是属于开放性和外倾性的。所以在发展自己优势的时候，一定要着重培养自己这两个方面的优势，深度了解自己之后，顺其自然地发展自己，能得到最好的发展，非常有利于我们的人生进程。

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表演型人格障碍如何改变？表演型人格障碍的人格优势时间 2020.08.21 阅读

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