偏执型人格又叫妄想型人格，具备这种人格的人极难相处，往往对一些细枝末节非常计较，只要是别人造成的伤害，无论细微与否，都会时刻铭记在心，等待寻求机会报复。思想上更是表现的十分固执，而如果别人取得某方面过分亮眼的成绩的话，其更会表现出十分嫉妒、进而在背后嘲讽、言语重伤他人。

 

 

1、长时间处于挫折中，是造成偏执型人格的原因之一。

 

2、生活中遇到的残酷现实和严厉的打击，会使一个人彻底丧失信心，有时更会让一个人变得自我怀疑起来，逐渐失去对整个世界的正确认知。

 

3、身体方面或能力和他人相比，存在远远的不足，以至于在定位自我的时候出现了问题。

 

4、主观意识过于强烈，无法客观正确的对待问题。

 

5、从小生活的环境过于孤独，始终有一颗过于要强的心。

 

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

人格障碍筛查测试 PDQ-4+    https://www.zxgj.cn/g/pdq4

明尼苏达多项人格测验mmpi完整版    https://www.zxgj.cn/g/mmpi

scl-90症状自评量表    https://www.zxgj.cn/g/scl90

 

 

 

当一个人对自己的认知出现严重失位的时候，哪怕别人的话语再真诚，都不足以改变一个人的认知，因此，如果想要改变偏执型人格障碍的话，第1步要做的事是客观、公正，给自己的形象做出清晰的定位和认知，明确知晓自己的优点是什么，不足之处又是什么？

 

 

俗话说：“三人行，必有我师焉。”在生活中，没有谁是完美的，因此就需要主动结交非常多的好友，帮助自己完善自己，交一个好友，可以增加自己对他人的信任度和欢喜度，在和好朋友交流思想、交流感情的过程中，他所提出的意见或观点，会在潜移默化中，改变一个人的偏执程度，也可以让一个人将自己看得更加清楚。

 

 

具备偏执型人格障碍的人，往往是觉得周围的环境和周围存在的人都是具有敌意的，因此无论是别人的善意还是好话，在潜意识里都认为是一种敌意，也正是因为敌对心理过于强烈，缺失了对他人的基本尊重。针对这样的情形，不妨给自己制定一个新的社交规则，在遇到陌生人时，用微笑和他接触，有时候明知道自己不需要用微笑去和他人接触，也需要强迫自己这样去做，久而久之，一个人的敌意就会逐渐下降，就能渐渐的融入群体世界。

 

 

每一个人所展露出来的锋芒不一样，所以在某一件事情上，不同的人因为处理方式和认知能力不一样，难免会产生矛盾，以其任由情绪控制自己，不如懂得如何隐忍和克制自己的情绪，不要让突如其来的上头情绪，将自己的正确行为和认知变扭曲。

 

 

每一个人因能力不同和认知不同，所能达成的成绩就不同，如果因为别人获得了某样成绩，自己感到十分不满的话，不妨提升眼力见，承认别人的优点，向别人好好学习。