依赖型人格障碍是人格障碍的一种，有这种类型的人格障碍的人往往会对亲情或是友情等类似亲近的感情或是归属有着常人理解不了的渴求，如果得不到满足就会变得很是沮丧，甚至做出一些不明智的事情来。

 

 

 

1.没有自己的思想

 

有依赖型人格障碍的人一般不会有自己的独立的思想，遇到问题或是事情根本不知道该如何做或是怎么做？非得有人帮自己料理自己的一切事情才行，否则自己好象根本就活不下去一样，对别人过分的依赖。

 

2.易受到伤害

 

具有这种人格障碍的人极易受到伤害，特别是心理方面的伤害。这类人的心理都比较脆弱，害怕别人的批评，往往不大点事情就表现出极度委屈而无助的样子。

 

3.不敢坚持自己的主张

 

依赖型人格障碍患者其实并不都是没有主见的人，有些人有主见但却不敢坚持，由于性格障碍的影响总是委曲求全。为的是一旦自己坚持了自己的主见会被周围人嫌弃或是影响与周围人的关系等。

 

4.缺乏安全感

 

具有这种人格障碍的人一般都缺乏安全感，怕被人抛弃。

 

5.遇事逃避

 

依赖型人格障碍的人很怕遇到诸如挫折、困难或是伤害的事情，遇到后不是想办法解决，而是龟缩起来。直到有可被自己依赖的人来帮自己，否则是不会独自面对现实的。

 

 

1.家庭教育

 

依赖型人格障碍的人从小生活在一个充满宠爱的家庭中，家里人特别是父母把一切都安排好了，这些人认为父母就是万能的，有什么事情找父母就可以了。生活在这种包办一切的家庭中，孩子根本学不会或是不需要学一些独立的本事。那以久而久之，就形成了依赖型人格障碍了。

 

2.过分追求完美

 

具有依赖型人格障碍的人在某种意义上来说也是一个过分追求完美的人，但却总是得不到满足。慢慢就形成了害怕失败，不敢主张自己的想法的性格了。

 

 

1、纠正习惯

 

依赖型人格障碍的人已经习惯于做什么事情都要靠别人，没有别人就什么都做不了，久而久之就形成了依赖人的习惯了。要想改变这种习惯，就得有意识的遇事自己做不要靠别人。先从简单的事情做起，只要有一件事情不依赖别人做成功了，那就会体验到自己并不是一个无用的人，自己也是能独立做好事情的。这样慢慢就会克服依赖型人格障碍了。

 

2、增加自信心

 

依赖型人格障碍也是自信心不足的一种表现，认为自己不行，这个做不了，那个做不好。其实没有一个人是从一开始就什么都会做并做得好的。只要有自信心，慢慢做就都能做好的。

 

3.多读励志的书籍

 

其实书籍是人类的朋友，多读些励志方面的书对于克服依赖别人，增强自信心是有好处的。那么就找些这类的书多读读吧，但读后要与实践结合起来，看看你不靠别人能不能做好一些事情。慢慢地你的这种依赖型人格障碍就会被克服的。