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ISTJ型人格的心理问题时间 2023.11.19      阅读

一、ISTJ型人格
 
ISTJ型人格,来源于mbti职业性格测试,代表的是内向,实感,理智,独立,ISTJ型人格则是一种以认真,安静,负责任为显著特征的人格,具有这种人格的人,对于现实和理想分辨的十分清楚,会根据现实去做一些符合实际、符合规章的事,也会坚定的选择一些自己理性思考过后的事情去做,,也时刻保持着头脑清醒。
 
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二、ISTJ型性格的优劣
 
1、优点
 
ISTJ型性格的人,喜欢“闷声做事”,不喜欢被外界的喧嚣影响,也因此无论处于多么紧急的情况,总能保持镇定自若,同时,在做事情的时候,责任感十分强烈,从来不会僭越规则,去做不符合规则的事情。
 
2、缺点
 
虽然具有ISTJ型性格的人做事安静,勤勤恳恳,也有很强的责任感,但是他们在做事情的时候,可能会因为总是非常的关注自我,而变得过度自我,在某些方面显得无比固执和僵化,也总是和一些与自己意见不统一的人,产生矛盾冲突。
 
三、ISTJ型性格可能存在的心理问题及预防措施
 
1、心理问题
 
焦虑
 
具有ISTJ型性格是一种格外认真,十分讲究做事细节的性格。做什么事情都讲求细致,讲求完美,但有时候我们必定有一些地方做的不到位,而他们也往往接受不了这一点,也接受不了自身的不完美,所以会变得焦虑,过度的担忧。
 
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抑郁
 
具有STJ型性格的人基本上的精力都花费在工作上,也始终认为工作是人生中最重要的部分,所以对自身的情感需求并不关注,一些非常积极负面的情绪,也时常积攒在心里,久而久之也就造成了抑郁和情绪低落。
 
社交障碍
 
具有ISTJ型性格的人一般都相对独立,喜欢过无拘无束的生活,并不喜欢和他人产生过多的交集,而时间一久,也就渐渐的导致自己产生“孤独感”与社交障碍
 
2、解决措施
 
拓展兴趣爱好
 
具有ISTJ型性格的人大部分的时间都花在事业上,不懂得培养自己的兴趣爱好,时间一久,也不知道用什么方式能排解不好的情绪,也不懂得放松自己,也因此要想预防相关的心理问题,可以从拓展兴趣爱好入手。
 
接受不完美
 
任何人任何事都有不能面面俱到的情况,我们要试着接受自己的不完美,而不是一直反复的纠结,为自己无法做到而完美而懊悔,当我们渐渐的接受自己的不完美以后,就不会强迫自己去接受不好的事物,从而变得淡然与轻松。
 
多运动
 
劳逸结合是亘古不变的真理,当我们太累或者被工作与生活压得喘不过气来的时候,适当的运动,流流汗,不但能锻炼身心,还能促进生理调节,释放负面情绪。

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