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什么是社交能力?如何提高社交能力?时间 2022.05.13      阅读

什么是社交能力?
 
社交能力,也可以称作是“人际交往能力”,是衡量一个公共关系人员能否适应现代社会需求的标准之一,即看他是否具备善于与他人交往的能力。
 
社交能力是社会生活中非常重要的能力。有了良好的社交能力,我们才能处理各种复杂的人际关系,提出并让自己的需求得到满足。同时,有了出色的社交能力,我们才可以得心应手的去解决一些突发情况和困难问题。
 
不仅如此,社交能力也让我们开阔了自己的交友圈。社交圈是我们了解外面世界的一个良好途径,在日常生活中,牢靠的社交圈也可以时不时地为我们提供帮助。
 
关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表
 
SCL-90   https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi     https://www.zxgj.cn/g/mmpi
Pdq-4+  https://www.zxgj.cn/g/pdq4
 
如何提高社交能力?
 
在人类社会,社交能力可以说是必备能力了。善于人际交往的人,无论走到哪都不缺贵人相助。那么,怎样才能进行一场令人愉悦的沟通呢?社交时要注意些什么呢?我们来看看吧!
 
1、真诚待人
 
良好的社交最忌讳的就是撒谎。一旦你的交流对象识破了你的谎言,尴尬事小,你在人际圈里的品德口碑会大幅下降,周边的人也会对你少一分信任,多一分警惕。哪怕抛开这些不谈,但是从撒谎者个人的角度来说,谎言都是叫人不好受的,因为你需要用一千个新的谎言去圆旧谎。所以,良好社交的第一步,从真诚的待人开始!
 
2、拒绝阿谀奉承
 
很多人在进行社交的时候会有这样的误会。要给别人留下好印象,就要一个劲的拍马屁,夸人好,实际上不是这样的。我们说,虽然夸赞的确可以让人感到愉悦,但是生硬空洞的吹捧与真情实意的认可之间差别太大了,也很容易辨别。每个人都喜欢后者。相反的,如果你过分地去奉承一个人,那就会给对方一种狗腿讨好的坏印象,良好的社交也就无从开始了。因此,适度夸赞,如果要开口,一定要是真心实意的。
 
3、Smile!
 
大家一定都有过这样的经验吧:说笑声能够传染,那一点都不假。当我们看见或听见别人的笑时,我们也会情不自禁地展露笑颜。这是一种情绪上的渲染,当你的沟通对象积极而又阳光的时候,你也会不自觉地被他带动,产生同样的正面情绪。推己及人,我们不难想到,在社交中,笑容与活力可以起到怎样的正面影响。
 
总结
 
良好的社交能力让我们在社会上凭借一句话,一颗心,就能够拉近人与人之间的距离。人是社会性的动物,我们离不开社会生活,也因此要知道如何在社会中找到自己立足之地。为此,开始提升自己的社交能力吧,这对你一定大有帮助!

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