我们的人格是不尽相同的，就像花园里的花花草草，有的茁壮成长，有的过早夭折。健康对个人和集体都是非常必要的，所以对于那些有病态人格的人，我们要小心甄选、特殊对待、提高对这种人群的认识。

 

 

人格是一种稳定、不易改变的人格特点。病态人格通常指那些追求病态理念的反常人格。病态人格的人固执地坚持病态的行为模式，严重影响了自己和家人的健康。

 

 

 

（1）不切实际的自尊

 

病态人格在自尊上往往比较专横。他们习惯于把功劳占为己有，不管他人作何感受。他们往往在自我介绍时夸大其词，甚至贬低自己的竞争对手。在他们的观念里不仅仅局限于要赢，还要控制。这种专横跋扈的姿态不仅仅召来他人的反感，而且还是他们走向犯罪道路的因素之一。

 

（2）不诚实

 

诚实守信是一个人心理健康的直接反应。而病态人格的人往往伴随着谎话连篇的表现。为了彰显自己扭曲的自尊，维护自己在公众心里良好的形象，那些人格障碍的人非常喜欢说谎。他们擅长通过谎言来包装自己的形象、混淆是非。即使他们的真相远远偏离事实，他们依然乐此不疲地习惯于说谎。

 

（3）无聊和追求刺激

 

人格障碍的人往往沉溺于自我的限制之中。他们的内心世界就像黑白的电视机，毫无生趣。很多时候他们给人一种死气沉沉的感觉。长期的淡漠情绪让他们倍感无聊，于是他们愿意去寻求一些刺激的事情去做。由于病态人格的人缺乏道德底线，为了追求刺激他们往往做出意想不到的冲动行为。

 

 

（1）正确的认知

 

很多人即便陷入病态人格的牢笼却浑然不知。对于病态人格的人而言，建立正确的认知是很重要的。正确的认知包括对自己的认知以及对周围环境的认知。只有病态人格的人接纳了自己的症状、认知到导致人格障碍的内外因素，解决病态人格才有切实可行的方法。病态人格的人要用平和的心态接纳自己，以积极乐观的态度看待他人和世界，学会关爱和矫正自己。若是自己所处的环境存在诱发因素，病态人格的人要拓展自己的交流圈，扩大自己的眼界和心胸。只有格局提升了，境界才会提高，才能防止认知片面、自我局限。在参与社交的过程中，病态人格的人就像找到了一面镜子，能够很快地发现和纠正自己与他人不同的行为模式和思想观念。

 

（2）做有意义的事

 

精神类问题的人要杜绝无所事事，因为越闲越容易胡思乱想，越容易沉溺于病态情绪之中。生命在于运动。我们的烦恼就像落在树上的灰尘，抖一抖便都落下了。物极必反，一个过分内向的人比性格外向的人更容易患上心理问题。对于病态人格的人而言，积极地去做有意义的事情，寻找自身的价值是很重要的。只有改变了病态人格反常的行为，才能够控制病态人格的发展。病态人格的人可以积极参与运动，在运动中寻找乐趣、发泄情绪。也可以给自己的人生树立目标，通过一步一步地执行来发掘自己的价值和获得感。

 

病态人格于自身和他人都是很危险的。我们在给予这类人关怀的同时，更要保护好自己。有病态人格的人要提升自己的认知，给予自己信心，用坚强的意志矫正自己的行为。相信通过自身的努力加上亲友的帮助，病态人格的人一样可以走出阴霾，收获健康的人生。