在交朋友时，大部分人都会找一些性格开朗，容易沟通的人，性格内向的人往往不受欢迎，因为他们不懂得如何与他人沟通，也不爱与他人沟通，总是安安静静，会给人一种不合群的感觉。可以说当前市场上面很多人对性格内向的人有一些偏见，有一些人甚至认为性格内向的人有心理疾病，是这样吗？性格内向的是不是都有心理疾病呢？

 

 

性格内向和心理疾病没有直接关联，性格内向是一个人的性格表现，没有好坏之分，性格外向是一种性格展现，性格内向亦是如此。所以不要以为性格内向的人都有心理疾病，这是不合理的说法，但性格内向的人如果没有调试好情绪，呈现出压抑情况，有可能演变成心理疾病，比如容易有抑郁症或者是焦虑症，这是有可能发生的事情。这是因为性格内向的人朋友比较少，也不爱说一些不好的事情，他们往往比较安静，这样发生一些大事情，也就只能自己扛着，在扛不过的情况下就容易出现心理上的疾病。

 

 

性格形成与各种因素有关系，由于人的复杂性，生活环境的复杂性，在先天术后天因素影响下，人的性格是很难看懂的，想要更好的了解性格情况，可以借助心理测试工具，他们会告知大家性格的真相。艾森克人格，大五人格，卡特尔16pf，MBTI就属于优质的心理测试工具，能帮助大家知晓性格的情况，判断是内向性格和外向性格。

 

 

 

第一，学会喜欢性格内向的自己。如果一个人不喜欢自己的性格，要积极去改变，如果已经接受了性格内向的自己，此时应该做的就是把握住性格内向的优势，因为性格内向的人专注力比较强，可以集中精力做一件事情，而且更加有头有尾，这样在从事任何工作时能得到更好的结果，不像性格外向的人三分钟热度，容易放弃。故在觉得自己是性格内向的人时，不要过于排斥自己的性格，可以尝试去喜欢自己的性格，这样效果就不一样。

 

第二，从事合适的工作。当一个人所选择的工作不合适自己的性格时，整个人会有压抑的一面出现，长久下来会影响心理健康，所以在找工作上面要结合性格特点来寻找，也要注意自己的个人喜好以及工作的未来走向。尽可能选择一份合适性格且有发展前景的工作，这样就不用怕养不活自己，也不用怕难以坚持下去，可以快快乐乐工作。

 

性格内向未必是坏事，但很多人会觉得性格外向的人可以过得更好，因为开朗大方，也因为更懂得与他人沟通，还因为更懂得把握机会，性格外向的人确实有更多可能性过得更好，但一个人的性格是很难突然就改变的，所以在性格内向又想要过好生活时，要懂得采用合适的方法。