网站首页 > 新闻资讯 > 为什么会自尊心过强?如何才能改善自尊心过强?

为什么会自尊心过强?如何才能改善自尊心过强?时间 2022.11.22      阅读

在人际交往中,每个人都会把自尊看得很重要。无论在哪种关系中,一个人可以失败,但是不能失却自尊心。没有自尊心的人得不到他人的尊重。而自尊心过强又会给自己带来伤害。在日常生活中,我们会看到那些自尊心过强的人非常强势。他们就像刺猬一样抱紧自己,时时警惕着外来侵犯。那么什么是自尊心过强?导致他们自尊心过强的原因是什么?
 
自尊是一种主观上的情感觉受,是个体肯定自我,觉得自己有价值的心理体验,也是我们对于自己或积极或消极的评价和看法。自尊也是构成个人人格的核心要素之一。良好的自尊有助于我们走向成功。而过强的自尊心则表现为对自我过分的坚持和认可。这种过强的自尊心往往伴随着虚荣和不诚实。
 
关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。 
 
scl-90症状自评量表    https://www.zxgj.cn/g/scl90
明尼苏达多项人格测验mmpi   https://www.zxgj.cn/g/mmpi
人格障碍筛查测试 PDQ-4+    https://www.zxgj.cn/g/pdq4
 
导致一个人自尊心过强的原因是多方面的。
 
1、父母的溺爱
 
家庭是孩子成长的摇篮。家庭氛围无时无刻不在影响着孩子成长的点滴。对于孩子的培养和教育每位家长都责无旁贷。但是当今社会我们会看到很多孩子是在父母的溺爱中成长起来的。这些孩子与正常的孩子有所不同。因为溺爱,孩子就像含着金钥匙出生一样。他们在父母的掌心里习惯被溺爱,在潜意识里养成了唯我独尊的念头。他们的自尊心普遍比同龄人更强。
 
2社会风气
 
如今我们的社会是能者的天下。为了重振民族每个公民都在自己的学习和工作岗位努力奋取。每个孩子都是一个家族的期望。望子成龙望女成凤是每个家长的夙愿。所以还多孩子从小就深谙弱肉强食的理念,他们极度渴望成功,渴望出人头地。因此在这种强大的压力下他们铸就了更坚强的品格,形成了更为强大的自尊心。
 
一个自尊心过强的人都有哪些表现呢?
 
自尊心过强的人非常爱面子,任何一个触碰了他们自尊心的行为都会引起对方强烈的不满,甚至是大发脾气。他们对自己要求很高,也很在意他人的评价,但是拒绝接受别人的批评和建议。自尊心过强的人从来不允许自己失败,在潜意识里他们不允许别人比自己优秀。
 
那么我们该如何改善自尊心过强呢?
 
1、正确认识自尊
 
自尊心没有那么神圣,它是个体主观上对自己的行为进行的客观投射。自尊心就像双刃剑,用好了可以造就生活,用不好就会给自己带来伤害。有自尊心的人一定是独立的,他们懂得自爱,懂得努力期待成功。但是自尊心过强的人则会对自身提出更高的要求。他们还会给自己太大的压力让自己活的很累。所以适度的自尊心很重要。
 
2、保持平和的心态
 
自尊心太强的人,对成功有着超越常人的渴望。在他们的潜意识里自己就像一匹无往不胜的战狼。他们的气场通常很强大,给人以不舒服的感觉。所以自尊心过强的人要懂得放低心态,学会倾听他人的批评和建议,保持谦逊低调的作风,正确地看待得失和胜负。
 
3、用自尊心提升自己
 
自尊心强的人要充分认识到适度的自尊心才是好的。自尊和自立是孪生兄弟,也是成功的左膀右臂。一个人的自尊心是和收获成正比的。所以自尊心强的人可以巧妙利用自尊的特质,努力学习提升自己各方面的素质和能力。
 
自尊心是生命中最核心的美好品格。自尊心让我们前进,给予我们信心。没有收获盲目自尊是自大的表现。建立适度的自尊心,保持向上的动力,要自尊,但不要过度自尊。

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