人际交往中越是被动的人，越是容易处于被动的地位。被动攻击型人格障碍的人，如果一直处于被动的状态，很容易造成人际交往阻塞。可如果被动攻击别人的话，往往最终的结果会非常的糟糕。被动攻击型人格障碍的人应该怎么样自救，或许只有讲究一定的方式才会起到一定的作用。

 

 

 

被动攻击型人格障碍的人，往往根本就不懂得与别人合作。甚至与别人合作的时候，如果没有按照自己的想法做事情，很有可能会采取对抗的态度。懂得与别人合作并不是特别困难的事情，先要了解一下自身的想法是什么，然后再了解一下别人打算采取什么样的方式做事情。如果彼此的方法是一致的，完全不会产生多大的矛盾，不一致的时候要客观分析，到底哪一种方式对事情的进展更有好处。与别人合作并不是完全放弃自己的想法，而是懂得取长补短，争取采用更好的方式把事情做好。当然和别人合作的时候要敢于表达自己正确的观点，即便是别人不一定采取自己的观点，也不要随意地攻击别人。

 

 

人际交往当中遇到什么不愉快的事情要敢于表达出来。如果总是持抱怨的态度，做事情的时候难免很难客观的思考。抱怨自己往往是和自己过不去，抱怨别人又很难与别人建立起好的合作关系。自己情感不愉快的时候，要用相对恰当的方式表达出来。情绪是比较奇怪的东西，再不好的情绪如果表达出来，往往内心会舒服很多，特别是有些不良的情绪表达出来之后，别人可能会理解自己，甚至可以替自己想到更好的缓解情绪的方式。千万不要遇到事情的时候，完全把事情放在心里面，如果放的时间比较久了，难免很难真正保持积极的心态。

 

 

被动攻击型人格障碍的人，和别人有矛盾的时候，总是想要先安抚好对方。实际上没有必要总是取悦别人，自己想要什么样的东西，想要表达什么样的观点，直接表达出来最好。如果有些事情根本就不想做的话，完全没有必要强求自己做，毕竟做了也不会有好的情绪。每个人都有自己做事的方式，并不是所有人所做的事情都能够让自己满意，所以说没有必要总是取悦别人。按照自我的认知做事情，只要不伤害别人，完全可以站在自己角度考虑问题。

 

 

总之，被动攻击型人格障碍的人如果想要自救的话，肯定是需要采取一定方式的。当然采取什么样的方式，每个人都有自己选择的权利，可是不论如何采取适合自己的方式，肯定是重中之重。被动攻击型人格障碍自救之路绝对不可能一帆风顺，遇到小麻烦的时候不要放弃，遇到大的问题的时候，可以向身边的亲友寻求帮助。相信有了他人的支持，缓解人格障碍只会是时间问题。