强迫型人格障碍者的家人、爱人和朋友应该如何相处?时间 2020.08.10 阅读
1、强迫型人格障碍者的家人
(1)体贴照顾,帮助完善
强迫性人格障碍者都是极其苛刻的完美主义者,他们过分的谨慎疑虑,常常对一些细节过度的关心,这也是导致他们长期处于紧张焦虑状态的主要原因。在我们的日常生活中,其实并没有那么多值得考虑的细节。如果我们家人中有强迫型人格障碍,我们可以帮助他制定计划,考虑细节。在这个过程中,正确引导他们看待事情的方法,帮助他们减轻心理压力和心理负担(方法来自百度百科)。久而久之,他们的这种强迫型人格障碍就有可能渐渐的减弱。
(2)坚持陪伴,突破思维
相当一部分强迫型人格障碍者对细节和秩序表格的过度关注,导致了他们思维和行为方式的固化,听不进他人的建议,很难对自己做出改变。这不仅对人际关系还是对自己的发展都是非常不利的。作为强迫型人格障碍者的家人,我们可以采取一定的方法去改变这种现状。比如,多带他看一些名人自传,创新创业类的书。也可以带他去行万里路,去各个地方看一看,领略不一样的风景,都能够打破这种思维限制。在这个过程中一定要细心陪,因为强迫型人格障碍者想要做出改变还是比较困难的。在这个过程中,帮助发现他内心的矛盾,顺其自然的使他自己领悟问题并解决问题(方法来自百度百科)。
2、强迫型人格障碍者适合谈恋爱吗?
强迫型人格障碍者因其比较追求完美,对自己的伴侣的要求也非常的高,但常常伴侣对这些要求的完成情况都不尽人意,而有些时候强迫型人格障碍者会比较“双标”,自己也不能很好的完成某些要求。因此会产生非常多的矛盾,会让双方都非常的痛苦。
强迫型人格障碍者并不是那么适合谈恋爱。但也可以尝试着去和他进行交往。在交往的过程中,要注意缓解他内心的紧张和焦虑,才有利于感情的顺利发展。
3、如何与具有强迫型人格障碍的朋友相处?
(1)多倾听,少埋怨
强迫型人格障碍者在生活中其实也挺不容易的,他们会考虑生活中的方方面面,这会让他们非常痛苦。作为他们的朋友,我们可以多听听他讲讲生活中不顺心的事情,并给出一些合理化的建议。即便他们有什么做的不好的事,我们也尽量不要埋怨他们。因为他们的生活已经非常辛苦了。
(2)多陪伴,多安慰
陪伴也是作为强迫型人格障碍者朋友必不可少的。强迫型人格障碍者常常因为生活中的琐碎事情而焦虑烦恼。在他情绪不好的时候,我们就应该多陪伴他,其实并不用说太多的话,就能让他们知道自己身边还有朋友可以倾诉。就像他的家人一样,我们也需要适度的去安慰他们,帮他们处理一些生活中的细节,缓解他们焦虑的情绪,这样有利于友情的良好发展。
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