（1）多鼓励，多陪伴

 

抑郁型人格障碍者主要表现特点是心情持续性低落，悲观，且负罪感很强，情绪十分不稳定。在治疗的过程中强调积极的心理暗示（方法来自百度百科），所以作为抑郁型人格障碍者的家人，在日常的生活中要注意多鼓励患者，给他们积极的心理暗示，让他们觉得自己是很棒的。可以从小事出发，比如当患有抑郁型人格障碍的家人在学习和工作中取得一点点小的进步，或者能够做好家务劳动，都可以用一些比较夸张的方式进行鼓励和表扬，让他一点一点建立起信心。在陪伴的过程中，可以多带他到外面走走看一些美丽的风景。用优美的风景，清新的空气来陶冶他的情绪，以此来改变恶劣的心态。

 

（2）少埋怨，少指责

 

抑郁型人格障碍者其实已经是自我负罪感很强的一类人。所以作为家人来说更应该减少，甚至避免对他们进行指责，否则会加重他们的心理负担，让他们更难走出这种抑郁的情绪。当他们犯错的时候，我们可以以鼓励的方式安慰他们，表扬他们已经做的很棒了，并且告诉他们下次怎样做会更好。

 

 

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恋爱讲究的是双方的互动，但是抑郁型人格者天性非常的内向，有什么情感问题和困难都会自己一个人承受。这对另一方来说，情感体验是非常差的。双方谈恋爱会非常的痛苦，很少有交流，矛盾在两人之间不断的积累。所以，对于一般的人来说，是非常不适合和抑郁型人格障碍者谈恋爱的。但是如果认定他是自己生命中的唯一，也可以尝试像他的家人一样照顾他，理解他，但他去领略不一样的世界，也能慢慢走进他的内心。总而言之，如果要和地狱型人格障碍者谈恋爱，要尝试着改变自己，而不是去改变具有抑郁型人格障碍的对象。

 

 

（1）保持距离，适度交流

 

抑郁型人格障碍者性格非常的孤僻，内向，作为普通朋友，也没有必要刻意的要走进他的内心，了解他的一切。与他保持一定的社交距离才是最好的方法。抑郁型人格障碍者有时是处于情感高涨和情感低落的急剧变化当中的，在这期间，他们也是具有一定的危险性的。在社交的过程中，我们要注意观察他的情绪变化，他们情绪高涨的时候，我们便内敛低调一些，以免受到不必要的伤害。

 

（2）注意分寸，避免责怪

 

抑郁型人格障碍者的内心负罪感已经非常强了，作为外人更不应去责骂他们。和他们保持一定的社交距离，是为了防范于未然，让他们接触不到我们的核心利益，这样，即使他们犯了错误，也不会对我们造成太大的损失。即使有比较小的损失，也不要轻易的责骂他们，因为这会使他们情绪更加的不稳定，可能会造成我们控制不了的后果。