如何提高时间管理能力？时间 2023.10.19 阅读
提升时间管理能力的办法
1、建立时间观念
缺乏时间管理能力的人，往往是缺乏时间观念的人，这样的人，不知道在规定的时间做规定的事，也经常任由时间在自己身边溜走，时常表现出一种不以为然、经常摆烂的态度工作和生活。而要想改变这样的做事风格，提升管理时间的能力，要首先从认知方面下手，意识到时间的重要性，建立时间观念，
而要想建立时间观念，可时常回忆自己每天干了什么事情，在具体的去做某一件事情的时候，又想想花费了自己多长时间。当记录成为一种习惯之后，就会自然而然的觉得自己做什么事情，最多花多少时间。
建立时间观念，能让自己在规定的时间完成规定的事，助力时间管理能力的提升。
2、建立目标
不懂得合理管理时间的人，往往是丧失目标，不知道自己该做什么样事情的人。因为一个目标明晰的人，会对自己的每一步行动进行仔细的规划，会一步一个脚印，完成各个阶段的小目标，直到最后的终极目标实现。
要提升时间管理能力，可从建立目标下手，意识到自己该做什么，自己想要成为什么样的人之后，就会不断的提高运用时间的效率，久而久之也就懂得合理的管理自己的时间。
目标明晰的人不会浪费时间，会合理的利用自己的时间，不断提升自己对时间管理的能力。
3、不断反思自己
不懂得合理管理时间的人，一般是不懂得反思自己的人，这样的人，会任由时间流逝，也基本上没有时间概念。而要想改变这样的行事风格，就要学会不断的反思自己，当自己意识到，没有合理利用时间，没有很好的管理时间时，要不断的催促自身做出变化。
不断的反思自己，能让自己在时间管理方面，找到很多有益的举措，也能不断在内心深处督促自己合理的利用时间，时间一久，便能自然而然的养成管理时间的习惯，从而达到提升管理时间能力的目的。
4、学会有计划的生活
不懂得合理管理时间的人，基本上是不懂得安排工作计划的人，而这样的人，也将自己的日常生活安排的十分杂乱、琐碎。
要想提升自身管理实践的能力，就得不断的摆脱混乱、零碎的生活习惯，促使自己的生活节奏渐渐稳定，也让自己的生活渐渐的变得井井有条。比如，该上班的时候上班，该休息的时候休息，该玩耍的时候玩耍。
有计划的安排一切事物能让自己的生活变得秩序井然，一切都变得井然有序之后，个人对时间的管理能力也就变得越来越出色。
5、学会拒绝
缺乏时间管理能力的人，往往是容易受别人影响的人，这样的人在专注的做一些事情的时候，容易因为别人的干扰，轻易便将自己手中之事立马停止。
在生活当中要学会拒绝，当自己手中有一些亟待完成的事情，或者是只要分心之后，便没有充足的时间去完成的事时，便要学会对别人说不，不要让别人影响到自己的做事节奏。
学会拒绝能在一定程度上避免别人对我们的干扰，能有效增加做事专注度，提升自我管理时间的能力。
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