大五人格测量中的自我意识通常被归为人格特质之一的神经质（Neuroticism）。神经质包括了个体情绪稳定性的特点，高神经质的人通常更容易焦虑、紧张和抑郁等负面情绪。自我意识往往被认为与神经质有较强的相关性，即高自我意识的人通常更容易体验到负面情绪，比如自我怀疑、自我批评、紧张、焦虑等。

 

 

 

我们知道神经质人格的人，通常是十分敏感的。他们的自我意识不仅表现在对自己的认知，更表现在对他人评价的关注。他们会去分析自己听到的每句话，看到的每一个动作，过分强调他人对自己的关注，这会耗费他们大量的精力去分析琢磨他人的心理状态。当然，这也导致他们性格内向，惧怕成为人群的焦点。

 

自我意识较高给予了他们敏锐的情感探测能力。别人下意识的动作和话语，在不经意间透露出的情感都会被他们捕获。他们能精准地感知到对方是赋予真心还是虚以为蛇，这样的他们在职场中有着更强的识人能力，不会轻易地被他人所诓骗。由于他们在乎他人的评价，所以做事时会更加努力，不愿意留下被人指责的把柄，这让他们的工作完成得更加优秀，能够更快地得到管理者的关注。

 

自我意识强的人虽然看起来比较完美，但是他们过得非常辛苦。过于在意他人的评价，会使他们面临更多的压力和挑战，需要付出更多的努力获得每一个人的认可。在面临抉择时，他们也可能会受到他人的影响，不能坚定自己内心的选择。

 

 

自我意识强的人重视他人的评价与感受，做事认真，对于他人的情感有着较强的体察，容易受到外界环境的影响，他们适合一些情感沟通领域以及人文领域的工作，敏锐的情绪觉察能力是他们最好的天赋。适合他们的具体职业如下：

 

心理咨询师，社会工作者等：这类职业需要对他人的情绪和感受敏感，善于倾听沟通，提供有效的帮助。自我意识的人可以更好地理解他人的情绪，给予他人陪伴和支持，帮助他们应对各种困难与挫折。

 

客户咨询人员，市场营销人员，销售经理等：这类职业需要较强的沟通能力和社交能力。自我意识强的人能够敏锐地通过细节观察到客户对于产品的心理需求，在经营推销方面达到事半功倍的效果。

 

作家，色彩助理师，编辑等：这类职业不需要与外界有过多的接触，比较的自由随性。自我意识强的人对于自己和他人的情绪体察得更加敏锐，塑造出来的角色会更加的细腻生动，更贴近现实，能够抓住读者的心。