提升沟通能力的办法？

 

 

要想和别人进行有效的沟通，有时候并不是自己观点鲜明、咬字清晰，便能让别人很好的和自己沟通，而这也并不是个人具备良好沟通能力的表现。要想和别人很好的进行沟通，要学会控制自己的情绪，还在控制自己情绪的同时，一些情绪化的做事方法，主观臆断的想法，也会随即烟消云散，情绪只会让事情变得越来越糟糕，不会让事情变得越来越好。

 

一种良好的情绪，会让自己产生心安，也会让别人心平气和的听自己的想法，当别人开始倾听自己的真实想法时，便建立了有效沟通的桥梁。

 

学会控制情绪是给人表达出一种愿意良好沟通的意图，也会让自己冷静思考，理性的和别人进行沟通。

 

 

 

一般情况下，缺乏沟通能力的人，总是喜欢主观臆断的去猜的一些问题，不想弄清事情的来龙去脉，也任意摆烂。在现实生活当中，这样的人容易情绪过激，而这也往往是因为，缺乏安全感，所以在和别人沟通的时候，时常会感到忧虑、紧张，也经常会用一种比较极端，缺乏有效沟通的方式，来保护自己的权益。

 

也因此，要想做到有效沟通，要保证在沟通的时候，自身处于安全情况，情绪上没有出现紧张与危机。

 

提升自身安全感是一种诚恳的表达，也是给自己理性思考的环境。

 

 

有时候，不能和别人进行有效的沟通，并不是自己不具备有效沟通的能力，而是因为个人的利益没有和别人的利益产生共同点，也因此，无法找到聊天的话题，当没有共同话题之后，就更不愿意深入沟通了。

 

也因此，要想提升沟通能力，要学会多方面的观察，找到和别人的共识，只有达成共识，才有可能，进行一场有效的沟通。

 

共识是进行有效沟通的基础，只有找到共同的目标、目的、利益等能达成共识的东西，才能更好的进行沟通，才能更好的彰显自己的沟通能力。

 

 

沟通的过程并不是一个单向过程，而是你在说的同时，别人在倾听，别人在说的同时，你也在倾听。没有人喜欢自己说话的时候被别人打乱，更没有人喜欢自己说话的时候，得不到别人的尊重，情感上无法和别人产生共鸣。

 

也因此，在沟通的过程当中，只要别人在阐述观点，在说话，就要保持对别人的尊重，倾听别人的话语。

 

倾听是一种尊重，当你听清楚别人的观点，你才能更好的根据别人的问题或者是观点，组织出你接下来要说的语言。

 

 

有时候缺乏沟通力，并不是因为你没有掌握正确的沟通方法，而是因为，别人涉及的知识，别人正在谈话的领域，你根本搭不上话，所以即使你主动说了很多东西，别人也只是表现出一脸不以为意。

 

也因此，要想有效提升沟通能力，就必须学会提升自己的知识面，不断的提升个人素养，让自己涉猎更加广泛，让自己能找到更多的话题。

 

知识素养是日常沟通能力锻炼的核心，只有掌握的东西越多，释放的信息才会越丰富，和别人的共同话题才会越多。